Vídeo impressionante mostra paciente com cãibras musculares intensas Ouvir 12 de agosto de 2024 As cãibras são contrações involuntárias e dolorosas de um grupo muscular ou de um único músculo. O médico anestesista Paul Wischmeyer, do Hospital da Universidade Duke, nos Estados Unidos, publicou um vídeo chocante que mostra um paciente com contração muscular severa. No clipe, é como se algo estivesse se movendo dentro da panturrilha do paciente. No entanto, se trata apenas de um endurecimento visível e palpável do músculo envolvido. O médico explica que a cãibra na perna é um episódio de dor repentina causada por uma contração involuntária e forçada (encurtamento) do músculo, que não relaxa. “A maioria das cãibras ocorre nos músculos da panturrilha e, menos comumente, nos pés e coxas. Ela pode durar de alguns segundos até 10 a 15 minutos”, explica Wischmeyer. Leia também Saúde Sem dores nas pernas: o que fazer e comer para evitar cãibras Saúde Quer evitar cãibras? Entenda como treino e dieta podem ajudar Saúde Cãibras: saiba como prevenir as dores em altas temperaturas Claudia Meireles Conheça 6 tipos de magnésio e veja os mais indicados por especialistas O que pode causar as cãibras? O especialista explica que, em alguns casos, as cãibras nas pernas podem ser causadas por pouca ingestão de água (desidratação) ou baixos níveis de magnésio. “Elas são extremamente comuns e podem ser muito dolorosas para o paciente. A maioria dos casos de cãibras nas pernas são idiopáticas (causa desconhecida)”, ensina. Felizmente, as cãibras geralmente são inofensivas. No entanto, o profissonal alerta que os médicos devem verificar nas avaliações se há neuropatia periférica e doença vascular periférica. Outros distúrbios também podem se apresentar como cãibras nas pernas, como tetania, mialgia e síndrome das pernas inquietas. Wischmeyer esclarece que não há tratamento específico para cãibras nas pernas, mas bloqueadores dos canais de cálcio são eficazes no tratamento de cãibras noturnas. Ele diz também que, durante uma cãibra, alongar e massagear o músculo pode ajudar a aliviar a dor. Exercícios regulares de alongamento da panturrilha também podem ajudar a reduzir cãibras. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Entenda por que o uso do PMMA para fins estéticos é tão arriscado 24 de março de 2025 Não é de hoje que o uso estético do polimetilmetacrilato — mais conhecido como PMMA — preocupa profissionais de saúde. Mas casos recentes, inclusive de mortes associadas à aplicação do produto, levaram o Conselho Federal de Medicina (CFM) a pedir que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíba a… Read More
Como aumentar a dopamina naturalmente e melhorar seu bem-estar 19 de abril de 2025 A dopamina é um neurotransmissor fundamental para o funcionamento do cérebro. Conhecida como a “molécula da motivação”, ela está relacionada ao prazer, recompensa, foco e disposição. Baixos níveis de dopamina podem causar cansaço, desmotivação, falta de concentração e até sintomas de depressão. Leia também Saúde Como aumentar os níveis de… Read More
Endometriose: o que a genética fala sobre você e suas doenças? 18 de julho de 2025 *O artigo foi escrito por Jamila Alessandra Perini, professora do curso de Farmácia e líder do Laboratório de Pesquisa de Ciências Farmacêuticas, Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), e publicado na plataforma The Conversation Brasil. Estudo realizado na Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) com colaboração… Read More