Virgínia na Copa? Veja quem aprovou e quem detonou a escolha Ouvir 28 de maio de 2026 A escalação da influenciadora como repórter especial da Globo gerou um verdadeiro racha no mundo dos famosos e jornalistas. Confira as opiniões! Fitness
Fitness Treinamento funcional: o que é e como funciona? 25 de setembro de 2023 Se você busca um tipo de treinamento prático e eficiente, o treinamento funcional pode ser um ótimo aliado nesse sentido. Esse tipo de treinamento tem uma abordagem de exercício dinâmica e versátil, projetada para engajar vários grupos musculares em um único movimento. Os benefícios do treinamento funcional vão além do… Read More
Fitness Fitness Brasil Expo 2026 lança novos cursos técnicos e reforça tradição na formação do mercado fitness 28 de janeiro de 2026 Com temas alinhados às demandas atuais do setor, os programas técnicos reforçam a tradição da Fitness Brasil na formação profissional Yara Achôa, Fitness Brasil28/1/2026 Em um setor que evolui rápido e exige atualização constante, investir em formação técnica deixou de ser diferencial para se tornar necessidade. A Fitness Brasil Expo… Read More
Exercícios para definição: 3 atividades que podem ser realizadas em casa 30 de março de 2025 É só comentar sobre o universo da educação física, que automaticamente uma pessoa sedentária pensa que é preciso estar na academia ou em um centro esportivo para obter resultados expressivos. Aí é que vem a novidade! Ou seja, dá para se exercitar dentro de sua casa e sem nenhum equipamento… Read More