Vitamina D pode ser considerada um hormônio? Entenda a polêmica Ouvir 5 de novembro de 2025 Você provavelmente já ouviu falar que a vitamina D é essencial para os ossos e que sua principal fonte é a exposição ao sol. Mas o que pouca gente sabe é que ela pode não ser, tecnicamente, uma vitamina. Nos últimos anos, pesquisas vêm apontando que essa substância pode ser, na verdade, um hormônio, o que tem gerado debate entre especialistas sobre sua verdadeira classificação. Leia também Claudia Meireles Confira o alimento “campeão” em vitamina D e turbine os benefícios Claudia Meireles Saiba o jeito certo de tomar vitamina D e potencializar os resultados Vida & Estilo Saiba o que acontece no corpo quando a vitamina D está baixa Saúde Exercício físico ajuda a preservar níveis de vitamina D no organismo “A vitamina D é produzida pelo próprio corpo a partir da exposição ao sol e exerce funções reguladoras em diversos sistemas, o que caracteriza a atuação típica de um hormônio”, explica a endocrinologista e coordenadora de pesquisa médica do CPAH – Centro de Pesquisa e Análises Heráclito, Jacy Maria Alves. Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Endometriose: dor incapacitante pode atrapalhar desempenho no trabalho 8 de março de 2024 A endometriose é uma doença que atinge uma em cada dez mulheres no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde. Caracterizada pela proliferação do tecido endometrial fora do útero, a condição causa dores intensas e irregularidade na menstruação, impactando a vida da mulher em vários aspectos, inclusive na carreira. Um… Read More
Notícias Ora-pro-nóbis em pó: saiba como usar e os benefícios da versão solúvel 25 de janeiro de 2025 A ora-pro-nóbis é uma planta conhecida por suas propriedades nutricionais. A maneira mais comum de consumi-la é usar as folhas em preparos diversas. Outra alternativa é comprar o pó, feito das folhas maceradas, e acrescentá-lo nas receitas. O alimento em pó surge como alternativa prática e versátil para integrar a… Read More
Notícias Conheça os 5 exercícios que mais impulsionam a perda de peso 6 de outubro de 2023 Praticar exercícios físicos com alto gasto calórico é uma estratégia eficiente para impulsionar o processo de emagrecimento. Também é necessário que eles estejam de acordo com as preferências pessoais para garantir a adesão. Segundo o educador físico Rafael Correa, da academia UPX Sports, os melhores exercícios para queimar calorias são… Read More