Você sabe o que é microgym e como montar uma – de equipamentos a estratégias de marketing? Ouvir 10 de julho de 2024 Por Luís Cláudio Bossi, colunista Fitness Brasil Uma microgym é uma academia de pequeno porte que oferece um ambiente mais personalizado e acolhedor. Diferente das academias tradicionais, as microgyms possuem equipamentos específicos e serviços especializados, proporcionando um atendimento individualizado ou em pequenos grupos. Muitas vezes, elas combinam nutrição, reabilitação e outras atividades relacionadas à saúde e ao bem-estar. + IHRSA Fitness Brasil 2024: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina+ Siga a Fitness Brasil no Instagram Esses estabelecimentos são procurados por pessoas que buscam um ambiente menos movimentado e mais intimista, com atenção direcionada e treinos personalizados conforme suas necessidades. Embora uma microgym tenha grande potencial de lucro, é fundamental realizar uma análise minuciosa antes de abrir o empreendimento. Isso inclui uma pesquisa de mercado detalhada para entender a demanda, a concorrência, o público-alvo, as ideias de trabalho, os preços, o local, o desenho do espaço, os equipamentos necessários, os profissionais da área de treinamento e administrativa, além de estratégias de marketing. As ações de uma microgym podem variar bastante, dependendo dos serviços oferecidos e do número de clientes que se pretende atender. O espaço físico geralmente varia entre 100 a 300 m². Por exemplo, atividades como treinamento funcional e cross training exigem uma área entre 200 a 300 m² devido aos movimentos e pesos livres. Já pilates, alongamento e yoga podem ocupar entre 50 a 150 m². O treinamento personal pode depender diretamente do número de clientes, variando entre 100 e 300 m². Isso depende do número de equipamentos fixos e móveis, necessitando de espaço extra para armazenamento de equipamentos. A recepção deve ocupar uma área pequena, entre 10 a 25 m², enquanto os vestiários e banheiros precisam de cerca de 25 m², e a área de armazenamento de equipamentos, cerca de 9 m². Uma microgym pode ser única ou fazer parte de uma franquia, devendo ser projetada de acordo com as necessidades específicas dos serviços e dos clientes atendidos. Embora diferentes dos studios fitness, as microgyms compartilham algumas semelhanças. As principais diferenças estão no tamanho (microgym de 100 a 300 m² e studio de 50 a 200 m²), no foco (mais intimista nas microgyms e mais específico nos studios), e nos equipamentos (microgyms utilizam máquinas de musculação, pesos livres e cordas navais, enquanto studios têm equipamentos específicos para funcional, pilates e bicicletas ergométricas). O atendimento nas microgyms busca treinos individuais e pequenos grupos em um ambiente acolhedor, enquanto os studios visam sessões individualizadas nas atividades específicas oferecidas. Leia tambémPergunte ao especialista: Abro um estúdio ou continuo como personal?Carboidrato depois das 18h, tem problema? E treinar nesse horário? Como negócios, as microgyms trabalham com uma combinação de planos de assinatura, pacotes de aulas e sessões de treino. A diversidade de serviços pode atrair um público mais amplo, permitindo a abertura de franquias. Já os studios operam normalmente com pacotes de aulas ou passes mensais específicos para a modalidade oferecida. A decisão de montar uma microgym está diretamente ligada aos seus objetivos, especialidade e ao mercado de trabalho. Se o planejamento unir a sua expertise, a probabilidade de sucesso é alta. Pense nisso! Luis Claudio Bossi é mestre em metodologia do treinamento esportivo – ISCF Manuel Fajardo, Havana, Cuba, revalidado pela medicina da UNB, Brasília. Especialista em Treinamento Desportivo FMU, Musculação FMU, Condicionamento Físico em Academia ESEFM. Atualmente é professor e pesquisador do Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino (UNIFAE), de São João da Boa Vista (SP), professor de pós-graduação, palestrante, autor de oito livros nas áreas de musculação, funcional e HIIT Fitness
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Fitness Análise SWOT: pontos fortes, pontos fracos, oportunidades e ameaças 12 de setembro de 2023 Por Tufic Derzi, colunista Fitness Brasil Há alguns anos recebi uma ligação de uma ex-aluna de pós-graduação, me pedindo para que eu a encontrasse em um almoço. Prontamente aceitei. Durante o encontro ela me contou a razão: era professora de natação em um grande clube no Rio de Janeiro e… Read More
Academia fechada? Veja como manter o ritmo durante o Carnaval 11 de fevereiro de 2026 O Carnaval é sinônimo de festa, viagem e mudança total de rotina. Para quem treina com frequência, também pode ser a época em que a academia fecha ou funciona em horários reduzidos. A quebra de ritmo preocupa muita gente. Surge o medo de perder condicionamento, força e até motivação. A… Read More