Whey Protein vegano existe? Entenda a diferença para a proteína vegetal Ouvir 20 de julho de 2026 Entenda por que esse termo está incorreto, quais são as principais proteínas vegetais e como escolher a melhor opção Dieta
EXERCÍCIOS NA TERCEIRA IDADE: COMO SE MANTER ATIVO E SAUDÁVEL APÓS OS 60? 13 de maio de 2025 A chegada da terceira idade é um marco na jornada da vida, uma fase repleta de experiências acumuladas e, para muitos, um tempo de desfrutar com mais tranquilidade. No entanto, com o passar dos anos, o corpo naturalmente passa por transformações que podem impactar a vitalidade e a independência. É… Read More
Nutricionista aponta as 5 principais características da ortorexia 29 de setembro de 2025 A ortorexia foi o termo cunhado pelo médico estadunidense Steven Bratman em 1997, que refere-se a uma obsessão patológica com a alimentação saudável. Dessa maneira, a nutricionista Vivian Sanches vai apontar as cinco principais características da ortorexia. As cinco principais características da ortorexia Preocupação excessiva com a qualidade dos alimentos… Read More
Dieta 8 truques para fazer um bife suculento igual aos de restaurantes na sua casa 3 de outubro de 2023 Muitas vezes, quando visitamos um restaurante e pedimos um bife suculento, ficamos maravilhados com a qualidade da carne e o sabor incrível. No entanto, você sabia que é possível alcançar essa mesma excelência na sua própria cozinha? Com alguns segredos e técnicas simples, você pode preparar um bife digno de… Read More