10 tendências que você tem que acompanhar no ano novo – investir em conhecimento é uma das mais importantes

Anualmente o American College of Sports Medicine (ACSM) divulga as principais diretrizes que devem nortear os setores de saúde e fitness. Esses dados ajudam a tomar decisões e fazer prosperar na carreira. Saiba mais!

Yara Achôa, Fitness Brasil
2/1/2024

Na última semana do ano, o American College of Sports Medicine (ACSM) divulgou sua Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness – uma importante ferramenta para profissionais das áreas de Saúde e Educação Física, orientando suas tomadas de decisão e ajudando a ajustar os negócios. Confira as 10 tendências mundiais e saiba porque ficar atento a elas.

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#Tendência1
Tecnologia wearable: inclui uma variedade de dispositivos que uma pessoa pode usar ou anexar a si mesma e que geralmente são conectados a um smartphone. Esta tecnologia fornece informações em tempo real, como frequência cardíaca, contagem de passos, minutos ativos e tempo de sono. A tecnologia wearable permite que os profissionais do exercício individualizem ainda mais a atividade física diária de seus clientes, monitorando padrões, desempenho e progresso ao longo do tempo.

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#Tendência2
Promoção da saúde no local de trabalho: o item é novo na lista de tendências do ACSM. Isto parece apoiar ainda mais um interesse crescente na saúde e na qualidade de vida, que tem impacto em muitas áreas, incluindo a produtividade no local de trabalho. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, o americano médio passará aproximadamente um terço de sua vida no local de trabalho (tendo uma semana de trabalho de 40 horas). Os empregadores têm a oportunidade de encorajar comportamentos promotores da saúde (por exemplo: atividade física e exames preventivos). Esses benefícios geralmente reduzem os custos dos seguros, aumentam a produtividade e melhoram a saúde mental. Alguns exemplos de promoção da saúde no local de trabalho incluem acesso a instalações de fitness, ligas atléticas para funcionários e aulas de educação em saúde.

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#Tendência3
Programas de condicionamento físico para idosos: a previsão é que a população adulta idosa continue a crescer até 2040. E o envelhecimento aumenta o risco de doenças crônicas, deficiência cognitiva e quedas. A atividade física regular aeróbica e de fortalecimento muscular é uma estratégia essencial para reduzir o impacto das doenças, manter a independência e melhorar a qualidade de vida ao longo do processo de envelhecimento.

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#Tendência4
Exercícios para perda de peso:  está sendo reconhecido que o exercício regular contribui para melhorar a função metabólica e reduzir a gordura corporal. O exercício deve incluir atividade aeróbica, treinamento de força e acompanhar mudanças na dieta para criar um déficit calórico. O exercício ajuda a preservar a massa corporal magra por meio de esforços para perder peso e ajuda os consumidores a manter a perda de peso a longo prazo.

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#Tendência5
Reembolso para Profissionais de Exercício Qualificados (QEPs): esta tendência aparece em 5º lugar e é uma tendência revista dos anos anteriores, que defendiam o licenciamento para QEPs. O licenciamento nunca atingiu o pico entre os 10 primeiros, e existem barreiras políticas significativas que tornam o licenciamento menos realista para a indústria do fitness em muitas regiões do mundo. No entanto, o reembolso pelos serviços que os QEPs são treinados a prestar apoia o reconhecimento dos profissionais do exercício (isto é, personal trainers e fisiologistas do exercício) como parte da continuidade dos cuidados de saúde. Uma força-tarefa ACSM foi formada em 2021 para defender uma mudança de política que permita a cobrança de seguros para serviços de pacientes realizados por QEPs dentro de seu escopo de prática para melhorar os resultados da atividade física e a qualidade de vida.

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#Tendência6
Empregar profissionais certificados: as empresas de saúde e fitness reconhecem a importância de contratar profissionais treinados para liderar programas de fitness. A obtenção de uma certificação credenciada comunica aos consumidores que um profissional obteve conhecimento proficiente para apoiá-los em seus objetivos de condicionamento físico. Pode-se confiar que profissionais certificados possuem o nível mínimo de habilidade para prescrever exercícios com segurança dentro de seu escopo de prática. A manutenção de certificações acreditadas exige provas de educação continuada, o que é importante para diminuir o risco de lesões para os consumidores e reduzir a responsabilidade dos empregadores. Fazer cursos e obter certificações, como os oferecidos pela Fitness Brasil Phorte Educacional representam um diferencial e tanto no currículo e no sucesso dos profissionais de Educação Física.

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#Tendência7
Aplicativos de exercícios móveis: eles fazem parte da categoria de tendência de tecnologia digital, que apareceu pela primeira vez em 2021 (presumivelmente em resposta à pandemia de Covid-19). O uso de aplicativos móveis de exercícios permite flexibilidade na entrega do programa. Os aplicativos impactaram o mercado com muitas opções exclusivas para os consumidores e demonstram eficácia no aumento da atividade física dos usuários. Os consumidores podem usar aplicativos para monitorar atividades físicas e receber feedback sobre o desempenho. Alguns integram mecanismos de apoio social e fornecem dicas para a aquisição de habilidades comportamentais, ambos componentes-chave da teoria da mudança de comportamento em saúde.

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#Tendência8
Exercícios para melhorar a saúde mental: as pessoas começaram a reconhecer a importância do movimento na cognição e no humor. A saúde mental inclui o bem-estar emocional, psicológico e social. Cerca de 1 em cada 8 indivíduos em todo o mundo é afetado em graus variados por doenças mentais, e o exercício regular pode servir como fator de proteção. 

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#Tendência9
Treinamento de jovens: está focado no desenvolvimento de habilidades motoras, força e coordenação. Há um aumento nas instalações e programas de treinamento destinados a melhorar a confiança, desenvolver habilidades sociais e melhorar o desempenho esportivo. Crianças e adolescentes aprendem padrões básicos de movimento e se preparam para a aquisição de habilidades. Os profissionais do exercício devem considerar a educação continuada ou o treinamento especializado ao trabalhar com esta população especial.

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#Tendência10
Treinamento pessoal: permanece um elemento básico na lista das 10 principais tendências de fitness desde seu início em 2007. O treinamento pessoal oferece treinamento individual envolvendo testes de condicionamento físico, definição de metas e implementação de programas. Os consumidores podem se beneficiar deste serviço para aprender métodos eficazes de seleção, segurança e recuperação de exercícios. 

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