5 dicas simples para conservar a alface por mais tempo Ouvir 23 de dezembro de 2023 Ah, a alface! Essa verdura que protagoniza muitas das nossas saladas e lanches merece toda a atenção para se manter fresca. Sabemos que, mesmo na geladeira, ela pode estragar rapidamente. Mas, com as estratégias corretas, a conservação da alface pode prolongar sua durabilidade e mantê-la deliciosa. 5 dicas para manter a alface fresca Umidade é […] The post 5 dicas simples para conservar a alface por mais tempo appeared first on Lê Mundo. Dieta
Dieta Você realmente sabe usar a sua airfryer? 4 dicas para não errar nunca mais! 25 de março de 2024 Você sabe como usar a airfryer? Aqui estão algumas dicas essenciais para garantir o uso correto deste eletrodoméstico, especialmente para quem busca praticidade e saúde na rotina agitada. Isto porque, além de fritar os alimentos sem óleo, o eletrodoméstico também esquenta, doura e assa a comida de forma super simples… Read More
DANÇA: UMA FORMA DIVERTIDA DE MELHORAR SEU CONDICIONAMENTO FÍSICO! 26 de março de 2025 Movimentar o corpo ao ritmo da música é uma maneira leve e prazerosa de cuidar da saúde. A dança combina exercício aeróbico, coordenação motora e flexibilidade, promovendo benefícios tanto físicos quanto mentais. Além de melhorar o condicionamento físico, fortalece os músculos, aumenta a resistência e contribui para o bem-estar emocional…. Read More
ATIVIDADE FÍSICA: ALCANÇANDO RESULTADOS CONSISTENTES NA ACADEMIA! 20 de janeiro de 2025 Alcançar resultados consistentes na academia depende de uma combinação de dedicação, disciplina e estratégias inteligentes de treino. A prática regular de atividades físicas não só melhora a saúde, como também ajuda a conquistar objetivos específicos, seja no aumento de força, resistência ou na definição corporal. Com o plano certo e… Read More