O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA E DA ALIMENTAÇÃO NA SUA SAÚDE! Ouvir 3 de novembro de 2024 A relação entre atividade física e alimentação é fundamental para o bem-estar e a saúde geral de um indivíduo. Em um mundo cada vez mais sedentário e repleto de opções alimentares processadas, compreender como esses dois pilares se interconectam pode transformar vidas. A prática regular de exercícios não apenas melhora a aptidão física, mas também […] O post O IMPACTO DA ATIVIDADE FÍSICA E DA ALIMENTAÇÃO NA SUA SAÚDE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutróloga revela 17 coisas que acontecem no corpo de quem passa a consumir cúrcuma 13 de julho de 2024 Também chamado de açafrão-da-terra, açafrão-da-índia ou turmérico, a cúrcuma é uma raiz com propriedades medicinais. Sendo assim, ela pode ser usada em pó no preparo de carnes ou legumes, especialmente na Índia e países do oriente. Benefícios da cúrcuma Além disso, ela tem folhas longas e brilhantes, que chegam a… Read More
MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA: BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! 17 de julho de 2024 A busca por uma vida plena e saudável é um desejo universal. Entre os diversos fatores que contribuem para alcançar esse objetivo, a atividade física regular se destaca como um dos mais importantes. Mais do que esculpir o corpo, os exercícios físicos trazem uma série de benefícios que impactam positivamente… Read More
Especialista detalha 3 fontes de proteína no yogurt cake 21 de junho de 2024 É comum encontrar diversas receitas fit pelas redes sociais e quem ganhou ênfase recentemente foi o yogurt cake e nesse sentido a nutróloga Dr. Marcella Garcez vai detalhar as três fontes de proteína no yogurt cake. Saiba as três fontes de proteína no yogurt cake Yogurt grego light (desnatado) não… Read More