+Proteicas – Creme proteico de morango com Vitafor Ouvir 1 de fevereiro de 2025 Prático, proteico e saudável: aprenda a fazer um creme proteico de morango! Anote os ingredientes para fazer a receita em casa: Ingredientes: 250g de morango congelado (usei da marca Marchi) 50ml de leite vegetal sem açúcar (usei o sabor de amêndoas da A Tal da Castanha) 1 pedaço pequeno de batata doce branca cozida 1 scoop de Whey FORT 3W sabor frutas vermelhas Vitafor Modo de preparo: No liquidificador, adicione o leite vegetal, seguido pela batata doce cozida, morango congelado e por fim o Whey protein. Bata tudo até ponto cremoso e sirva em seguida com nozes picadas. Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: 2 porções The post +Proteicas – Creme proteico de morango com Vitafor appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
De volta à rotina: Dicas de desintoxicação pós-festas 18 de janeiro de 2024 Durante as festas de final de ano é normal exagerar na comida e bebida, e ao final delas, a maioria das pessoas correm em busca de dietas e receitas milagrosas para reduzir o inchaço ou perder peso. No entanto, de acordo com especialistas, o ideal para o pós festas é… Read More
Você sabia que pode ter mais força, energia e saciedade com ajuda da proteína? 10 de fevereiro de 2025 Saiba mais sobre os três principais benefícios da proteína e como o consumo pode te auxiliar a alcançar um estilo de vida mais saudável. Se você tem interesse em uma alimentação mais saudável e equilibrada, provavelmente já ouviu falar que a proteína é um componente muito importante. Mas você já… Read More
Nutrição Ingestão de água: qual nossa necessidade diária de hidratação? 14 de junho de 2024 O corpo, constantemente, perde água através do suor, respiração, urina, fezes e outros processos metabólicos, certo? Sendo assim, é de extrema importância repor essa perda por meio da ingestão de água. Caso contrário, a desidratação pode ocorrer e levar a uma série de problemas de saúde, como fadiga, confusão mental,… Read More