BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! Ouvir 1 de abril de 2025 O movimento é essencial para o crescimento saudável das crianças, influenciando diretamente seu desenvolvimento motor. Atividades físicas ajudam a aprimorar a coordenação, o equilíbrio e a força, além de estimular a autonomia e a confiança dos pequenos. Brincar, correr, pular e praticar esportes não são apenas formas de diversão, mas também ferramentas poderosas para o […] O post BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA O DESENVOLVIMENTO MOTOR DAS CRIANÇAS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE: CAMINHO PARA VITALIDADE E SAÚDE! 7 de agosto de 2025 A terceira idade é uma fase da vida que oferece novas oportunidades e a chance de viver com qualidade. Manter a vitalidade e a saúde é fundamental, e a musculação surge como um pilar importante para alcançar esse objetivo. Longe da ideia de ser um exercício apenas para atletas ou… Read More
TAEKWONDO: A ARTE MARCIAL QUE TRANSFORMA CORPO E MENTE! 17 de setembro de 2024 O Taekwondo é muito mais do que uma simples arte marcial. Combinando disciplina física e mental, essa prática milenar oferece benefícios que vão além da defesa pessoal. Através de movimentos precisos e técnicas apuradas, o Taekwondo fortalece o corpo, melhora a flexibilidade e desenvolve uma incrível capacidade de concentração. Além… Read More
CORPO E MENTE SAUDÁVEIS: O PODER DA ATIVIDADE FÍSICA NA MATURIDADE! 8 de abril de 2025 Manter-se ativo ao longo dos anos é um dos maiores segredos para uma vida equilibrada e plena. A atividade física na maturidade vai muito além da estética, sendo um pilar essencial para a saúde do corpo e da mente. Movimentar-se fortalece músculos e articulações, melhora a circulação, mantém a autonomia… Read More