Ciência explica treino dos anos 1980 para massa muscular que voltou Ouvir 6 de maio de 2025 Quem frequenta academia está sempre em busca de um novo treino ou um que seja mais eficiente. Um universo cheio de novidades e estudos que são publicados a todo tempo. Leia também Vida & Estilo Veja a proteína responsável pelo físico musculoso de Schwarzenegger Saúde Confira 4 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido Saúde Não consegue ganhar massa muscular? Nutri revela erros comuns Vida & Estilo Descubra como perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente Agora, um tipo de treino que ficou famoso nos anos 1980 é a nova tendência nas academias. Famoso por ter sido divulgado por Arnold Schwarzenegger, o nem tão novo método assim promete mais músculos. Confira a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e no Canal do Whatsapp e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Chia emagrece! Veja os benefícios e como usar corretamente 9 de novembro de 2023 A chia é uma semente conhecida especialmente pelo poder de emagrecimento. No entanto, suas vantagens vão muito além dos benefícios na dieta. O grão só começou a se popularizar no Brasil por volta de 2014, mas é consumido há milhares de anos por mexicanos e guatemaltecos, principalmente por conta dos… Read More
Saiba quais são as melhores fontes de proteína, segundo Harvard 7 de junho de 2024 Ter uma alimentação rica em proteínas é importante para garantir a formação de músculos, a produção de anticorpos e a regulação hormonal. As proteínas são encontradas em vários alimentos de origem animal e vegetal. Para escolher as melhores fontes, é importante levar em consideração a composição do alimento, incluindo o… Read More
Notícias Bebê com síndrome rara não consegue piscar ou sorrir. Entenda o caso 20 de abril de 2025 Durante a gestação, uma ultrassonografia 3D indicou algo incomum: os olhos da bebê Hazel estavam bem abertos. Para a mãe Tori LaBrie, a imagem parecia encantadora e ela não desconfiou que aquele era um sinal da síndrome rara que sua filha caçula tinha. Foi só após o parto, ocorrido em… Read More