Chás para gripe: 6 opções que combatem sintomas da doença

Os chás são bebidas com propriedades que podem contribuir com a nossa saúde de diferentes maneiras. No inverno, um chazinho quente é tradicionalmente um aliado no combate à gripe e resfriados. Entretanto, ao escolher os ingredientes certos, podemos potencializar essa ação e reforçar a nossa proteção.

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Algumas ervas e especiarias têm propriedades que aliviam os sintomas de doenças respiratórias, enquanto outras atuam fortalecendo a imunidade, o que é importante especialmente em períodos de baixas temperaturas. Por isso, recomenda-se consumir mais infusões durante o frio para prevenir os quadros virais.

Saiba quais são os chás no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

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