Estudo reforça utilidade de vitamina comum para rejuvenescer a pele Ouvir 2 de julho de 2025 Uma das substância mais comuns quando se fala em saúde da pele, a vitamina C está ligada ao rejuvenescimento e engrossamento da pele, de acordo com um novo estudo. A pesquisa japonesa mostra que o nutriente reativa os genes ligados ao crescimento de células em modelos de pele criados em laboratório. Os pesquisadores também descobriram que não é preciso suplementar ou passar a vitamina na pele — as quantidades adquiridas na alimentação são suficientes para observar os benefícios. O estudo foi publicado na revista Journal of Investigative Dermatology em abril. Leia também Saúde Fruta popular é rica em vitamina C, fortalece a imunidade e o colágeno Vida & Estilo Saiba qual fruta tem 100 vezes mais vitamina C do que a laranja Saúde Conheça fruta exótica do cerrado rica em vitamina C e antioxidantes Vida & Estilo Pele de bebê: receita com espinafre é rica em vitamina C e colágeno “A vitamina C parece influenciar a estrutura e a função da epiderme, especialmente controlando o crescimento das células epidérmicas”, explica o biólogo Akihito Ishigami, do Tokyo Metropolitan Institute for Geriatrics and Gerontology, um dos autores do estudo, em comunicado. Como age a vitamina C na pele A pele humana saudável tem níveis altos de vitamina C, e essa quantidade vai diminuindo com o passar dos anos. A substância aumenta a produção de colágeno, alivia o efeitos dos raios ultravioleta e é antioxidante. O novo estudo descobriu que células da pele chamadas queratinócitos, quando expostas a uma quantidade de vitamina C condizente com a presente no sangue de uma pessoa que ingere alimentos ricos na substância, crescem mais e demoram mais a morrer. O processo mantém a pele mais grossa, com aparência mais saudável. Após fazer o sequenciamento genético das células que cresceram, os cientistas conseguiram ligar o processo de multiplicação à desmetilação do DNA, que é mediada pela vitamina C. Sob a influência da substância, foi identificado que a expressão de 12 genes que regem a proliferação de células foi aumentada — em algumas amostras, em até 75 vezes. “Descobrimos que a vitamina C ajuda a engrossar a pele, estimulando a proliferação de queratinócitos por meio da desmetilação do DNA, tornando-se um tratamento promissor para o afinamento da pele, especialmente em adultos mais velhos”, afirma Ishigami. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Corrida reduz cortisol. Saiba outras vantagens do esporte 11 de maio de 2024 A corrida é um exercício físico que promove a melhoria da saúde cardiovascular, o aumento da resistência física e o fortalecimento muscular. Durante a corrida, o corpo libera endorfinas, que são os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Essas substâncias reduzem os níveis de cortisol, o hormônio do… Read More
Notícias Gordura no fígado: sintomas e como é feito o tratamento da condição 5 de novembro de 2025 Cada vez mais comum entre os brasileiros, a esteatose hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado, é uma condição muitas vezes silenciosa, mas que pode causar problemas sérios. O quadro, que está relacionado à obesidade, sedentarismo e resistência à insulina, é caracterizado pelo acúmulo de células de gordura no tecido… Read More
Notícias Chia emagrece? Saiba quantidade ideal para ter benefícios da semente 24 de janeiro de 2024 Considerada uma das sementes mais versáteis da natureza, a chia é uma importante fonte de fibras, proteínas e outros nutrientes. Segundo a nutricionista Flávia Ribeiro, um dos principais benefícios do alimento é colaborar para a saúde do intestino graças às fibras solúveis, que ajudam no trânsito intestinal. A semente de… Read More