Emagrecimento sustentável e prescrição de força: curso técnico une teoria e prática na Fitness Brasil Expo 2025

Old School reúne os especialistas Tácito Souza Jr., Marcelo Saldanha Aoki, Reury Frank Bacurau e Charles Ricardo Lopes para discutir como os parâmetros do treinamento de força impactam saúde, composição corporal e desempenho

Yara Achôa, Fitness Brasil
14/7/2025

Mais do que um caminho para ganho muscular ou estética, o treinamento de força tem se mostrado essencial para a saúde metabólica, o controle do peso corporal e a qualidade de vida. Estudos recentes indicam que ajustes bem planejados nas variáveis do treino — como carga, volume e intensidade — influenciam diretamente o gasto energético, a função neuromuscular e até a prevenção de doenças crônicas.

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Abordando o tema dentro da programação de cursos técnicos da Fitness Brasil Expo 2025, o destaque é Old School, marcado para o dia 29 de agosto, das 18h às 21h30, no Transamerica Expo Center, em São Paulo. Com conteúdo voltado a profissionais e estudantes das áreas de Educação Física, Fisioterapia e Saúde, o conteúdo aprofunda os fundamentos do treinamento de força aplicados ao emagrecimento sustentável, à performance física e à preservação da saúde, com foco em evidência científica e aplicação prática.

A proposta é revisitar os princípios estruturais do treino de força, conectando metodologias clássicas da musculação com os avanços da ciência atual. O curso oferece ferramentas para uma prescrição mais estratégica e segura, considerando as necessidades individuais e os efeitos fisiológicos.

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Aplicação prática
Combinando teoria sólida e aplicabilidade imediata, o curso contribui para que o profissional amplie sua capacidade de planejar treinos personalizados, eficientes e sustentáveis. A programação será conduzida por quatro especialistas de referência nacional.

Tácito Souza Jr faz a abertura com “Carga de treinamento: repercussões na saúde e força muscular”, analisando como o ajuste das cargas pode afetar os ganhos funcionais e a integridade física. Em seguida, Marcelo Saldanha Aoki apresenta “Efeitos neurotróficos do treinamento de força”, abordando as relações entre exercício, sistema nervoso central, plasticidade cerebral e cognição.

Reury Frank Bacurau, pesquisador com sólida atuação acadêmica, discute em “Impacto do volume de treinamento no gasto calórico” como o volume afeta o metabolismo energético e contribui para o emagrecimento. E encerrando a noite, Charles Ricardo Lopes conduz a palestra “Treinamento e Adaptação Estrutural”, que explora os efeitos da sobrecarga progressiva no sistema musculoesquelético e sua importância na prevenção de lesões.

Visão integrada
Além do conteúdo, o programa também favorece o networking técnico entre profissionais. Vale lembrar que os inscritos no Old School também têm acesso aos três dias da Fitness Brasil Expo 2025, com dezenas de ativações, experiências e os principais lançamentos do mercado de saúde e bem-estar.

SERVIÇO
Curso “Old School” – Fitness Brasil Expo 2025
Data: 29 de agosto de 2025
Horário: das 18h às 21h30
Local: Transamerica Expo Center – São Paulo (SP)
Curso presencial, com vagas limitadas
Mais informações e inscrições: aqui

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