Musculação aumenta testosterona? Saiba os efeitos da prática Ouvir 28 de novembro de 2025 Além do crescimento da massa muscular, entre os vários benefícios da musculação está o incentivo à produção de alguns hormônios pelo organismo. Se praticada de forma saudável, com volume e carga adequados e progressão gradual de pesos, o exercício tende a aumentar a resposta do corpo e a produção da testosterona. Musculação aumenta testosterona? “Isso decorre de diversos mecanismos, como estímulo mecânico do treino com aumento da resposta endócrina, aumento de massa muscular e redução de gordura corporal. O contrário também é válido. Sedentários possuem menor produção de testosterona se comparados com indivíduos ativos fisicamente”, garante a médica Paula Peres. Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Calor extremo: 7 dicas para dormir melhor apesar da temperatura alta 13 de novembro de 2023 O Brasil entrou em uma nova onda de calor neste domingo (12/11) e ela deve durar até quinta-feira (16/11). Com boa parte das capitais registrando temperaturas máximas acima dos 30ºC, o calor extremo pode atrapalhar as noites de sono, levando as pessoas a terem dificuldades para dormir. Um estudo de… Read More
Notícias Mortes por câncer colorretal devem crescer 36% até 2040, diz estudo 5 de agosto de 2025 O câncer colorretal deve causar 36% mais mortes no Brasil até 2040. A projeção foi divulgada nessa terça-feira (5/8) pela Fundação do Câncer. “O câncer colorretal, também chamado de câncer do intestino ou câncer de cólon e reto, apesar de altamente prevenível, geralmente só é identificado já em fase avançada,… Read More
Notícias Rim do tipo sanguíneo A é convertido em O em busca de doação universal 3 de outubro de 2025 A doação de órgãos permite que pessoas com doenças graves recebam uma nova chance de viver. A fila de espera dessa oportunidade no Brasil tem atualmente 73 mil pacientes e mais da metade deles aguarda por um rim. A espera é fruto dos muitos entraves para o transplante de órgãos,… Read More