4º dia da IHRSA Fitness Brasil: recorde de público, comemoração pelos resultados e show de encerramento Ouvir 23 de agosto de 202323 de agosto de 2023 O último dia do maior encontro do fitness, saúde e bem-estar da América Latina registrou a presença de mais de 6 mil pessoas, grande movimentação na feira e muitos negócios fechados Yara Achôa, Fitness Brasil19/8/2023 Esse ano a movimentação de visitantes na IHRSA Fitness Brasil surpreendeu até mesmo os mais otimistas. Foram mais de 6 mil pessoas presentes só no sábado, totalizando mais de 22 mil pessoas durante os quatro dias de evento. Isso só reforça o título de maior encontro do fitness, saúde e bem-estar da América Latina. A programação educacional começou cedo, abrindo espaço para temas como empreendedorismo, treinamento feminino, treinamento para idosos, hipertrofia (estética e performance), biomecânica e muito mais. Na feira, uma animadíssima programação tomou conta das Arenas Fun, Multiuso e Central, com apresentações de Zumba, Strong Nation e Fit Dance, palestras gratuitas e muito esporte na Arena Esporte NBA. Também aconteceu a final do Mister Universe Brazil, um dos maiores campeonatos de fisiculturismo da IFBB, a entidade mais respeitada do mundo. Mais de 200 atletas competiram em mais de 50 categorias, encantando o público com suas performances. Para finalizar em grande estilo, a IHRSA Fitness Brasil 2023 teve show de encerramento com a Banda Quasímodo. Confira em fotos como foi o quarto dia da IHRSA Fitness Brasil. Fitness
Cinco motivos para praticar bike indoor 15 de abril de 2024 Não é novidade que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios para além do corpo e quem surge como opção é a bike indoor, a bicicleta ergométrica. Dessa maneira, veja na sequência os cinco motivos para praticar bike indoor. Os cinco motivos para praticar bike indoor Ameniza o stress… Read More
Pilates pode aliviar hérnia de disco? Veja a relação 17 de setembro de 2025 Resumidamente, pilates é o trabalho da conexão entre corpo e mente para lhe proporcionar muitos ganhos para saúde, exemplos: boa coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade e melhora na postura. Ainda assim, há este questionamento: dá para fazer pilates com hérnia de disco? Resposta e orientação “Sim. Desde que seja respeitada… Read More
Fitness Receber incentivo durante a atividade física pode ajudar adultos a serem mais ativos 13 de outubro de 2024 Estudo aponta aumento no número de passos em quem recebeu estímulos comportamentais ou recompensas financeiras, em comparação com quem não foi incentivado a se exercitar Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 11/10/2024 Praticar atividade física regularmente está associado a menor risco de problemas de saúde, especialmente os cardiovasculares. Contudo, ainda… Read More