Supercentenários do Brasil revelam pistas da longevidade humana Ouvir 6 de janeiro de 2026 Estudo mostra que a diversidade genética brasileira pode ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem mais de 110 anos com saúde Notícias
Whey protein e frutas: confira vitaminas para aumentar a massa magra 20 de agosto de 2024 As vitaminas proteicas, que tem o whey protein como base, ajudam no ganho de massa muscular. De tão completas, elas podem substituir uma refeição. O whey protein é um suplemento alimentar à base de proteína do soro do leite. O produto contém aminoácidos essenciais que ajudam a construir e a… Read More
Saiba quais são as tendências fitness e de bem-estar para 2025 21 de janeiro de 2025 Começar a prática de exercícios físicos está na sua lista de metas para o Ano-Novo? Saber quais são as principais tendências fitness e de bem-estar para 2025 pode te ajudar na missão. A pesquisa anual realizada pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva (American College of Sports Medicine/ACSM) reuniu mais de… Read More
Notícias Dormir bem reduz risco de doenças cardiovasculares e metabólicas 6 de outubro de 2025 Pessoas que dormem bem têm menos risco de estar em estágios avançados da síndrome cardiovascular-renal-metabólica (SCRM), condição ligada a doenças como obesidade, diabetes, doenças renais e cardiovasculares. Essa é a conclusão de um estudo publicado no Journal of the American Heart Association e que representa mais um passo no entendimento… Read More