Feed do Instagram pode revelar sinais de depressão, afirma Harvard Ouvir 14 de outubro de 2023 A forma como nos mostramos nas redes sociais pode dizer muito sobre nós mesmos – por meio delas conseguimos nos expressar para o mundo, compartilhar momentos em família, com amigos, e nossos hobbies. Um grupo de pesquisadores das universidades de Harvard e Vermont, ambas nos Estados Unidos, descobriu que o padrão das fotos postadas também é capaz de revelar indicadores de depressão. Ao estudar os perfis do Instagram de 166 pessoas – 71 delas com histórico de depressão –, usando análise de cores e detecção de rostos, os cientistas descobriram que indivíduos deprimidos compartilham fotos com tonalidades mais azuladas, escuras e cinzas em comparação às imagens postadas por outros indivíduos. Eles também postam fotos com menos pessoas reunidas. “Esses resultados sugerem novos caminhos para o rastreio precoce e detecção de doenças mentais”, afirmam os autores da pesquisa em um artigo publicado na revista EPJ Data Science em 2017. Leia também Saúde Insônia, depressão e estresse elevam risco de arritmia pós-menopausa Saúde Brasil tem os piores índices de depressão da América Latina Saúde Conheça 7 hábitos que diminuem o risco de desenvolver depressão Saúde Setembro Amarelo: veja 10 sinais de alerta para a depressão Marcadores de depressão nas fotos Os pesquisadores perceberam que as fotos postadas nas redes sociais oferecem uma vasta gama de recursos que podem ser analisados para obter informações psicológicas dos pacientes. Para tanto, observaram características como: há pessoas presentes nas fotos? O cenário é na natureza ou dentro de casa? É noite ou dia? Com um programa de computador projetado para identificar esses detalhes, os autores do estudo descobriram a tendência a postar imagens mais escuras. Indivíduos deprimidos usam menos filtros do próprio Instagram nos registros, mas quando os aplicam, são mais propensos a optar pelo filtro Inkwell, que converte as fotografias coloridas em imagens em preto e branco. ***desenho-saúde-mental Reconhecer as dificuldades e buscar ajuda especializada são as melhores maneiras de lidar com momentos nos quais a carga de estresse está alta Getty Images ***foto-mulher-chora-sentada-na-cama Mas como saber quando buscar ajuda? A qualidade da saúde mental é determinada pela forma como lidamos com os sentimentos Getty Images ***foto-casal-abraçado-sorrindo Pessoas mentalmente saudáveis são capazes de lidar de forma equilibrada com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida. Porém, alguns sinais podem indicar quando a saúde mental não está boa Getty Images ***foto-idosa-com-insônia Insônia, depressão e estresse elevam risco de arritmia cardíaca pós-menopausa Getty Images ***foto-homem-estressado Estresse: se a irritação é recorrente e nos leva a ter reações aumentadas frente a pequenos acontecimentos, o sinal vermelho deve ser acionado. Caso o estresse seja acompanhado de problemas para dormir, é hora de buscar ajuda Getty Images ***foto-idosos-dão-gargalhadas Além de fatores genéticos, a longevidade pode estar associada à quantidade de vezes que a pessoa ficou doente Getty Images ***foto-quebra-cabeça-de-cérebro Lapsos de memória: se a pessoa começa a perceber que a memória está falhando no dia a dia com coisas muito simples é provável que esteja passando por um episódio de esgotamento mental Getty Images ***foto-mulher-quer-comer-doce-de-geladeira Alteração no apetite: na alimentação, a pessoa que come muito mais do que deve usa a comida como válvula de escape para aliviar a ansiedade. Já outras, perdem completamente o apetite Getty Images ***foto-mulher-com-autoestima-admira-sombra Autoestima baixa: outro sinal de alerta é a sensação de incapacidade, impotência e fragilidade. Nesse caso, é comum a pessoa se sentir menos importante e achar que ninguém se importa com ela Getty Images ***foto-homem-com-as-mãos-sujas Desleixo com a higiene: uma das características da depressão é a perda da vontade de cuidar de si mesmo. A pessoa costuma estar com a higiene corporal comprometida e perde a vaidade Getty Images ***foto-mulher-isolada-e-triste Sentimento contínuo de tristeza: ao contrário da tristeza, a depressão é um fenômeno interno, que não precisa de um acontecimento. A pessoa fica apática e não sente vontade de fazer nada Getty Images ***foto-mulher-em-consulta-com-psicóloga Para receber diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, é muito importante consultar um psiquiatra ou psicólogo. Assim que você perceber que não se sente tão bem como antes, procure um profissional para ajudá-lo a encontrar as causas para o seu desconforto Getty Images Voltar Progredir 0 Os participantes deprimidos também são mais propensos a publicar fotos com rostos, mas as imagens têm uma contagem mais baixa de pessoas do que as dos participantes saudáveis. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Whey protein pode substituir uma refeição? Nutricionista explica 2 de fevereiro de 2024 O whey protein é um suplemento alimentar feito com proteínas extraídas do soro do leite, o que o torna rico em aminoácidos essenciais. Por contam do alto valor nutritivo, algumas pessoas usam o suplemento no lugar de refeições. O nutricionista esportivo Isaac Nunes, que tem clínica em Brasília, defende que… Read More
Notícias Novo tratamento com células de ‘mochila’ reduz lesões no cérebro 8 de janeiro de 2024 Um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto Wyss da Universidade de Harvard desenvolveu uma nova abordagem para o tratamento de casos de traumatismo cerebral. Ao equipar células inflamatórias com ‘mochilas’ de micropartículas, reduziram em 56% o tamanho das lesões no cérebro de porcos. O objetivo é utilizar as células no… Read More
Notícias Calor extremo: guia oferece dicas e cuidados com a saúde 16 de novembro de 2023 A onda de calor extremo que atinge grande parte do Brasil deve continuar pelo menos até sexta-feira (17). As altas temperaturas podem causar sérios problemas à saúde. A maior preocupação é com a população vulnerável, caso de idosos, crianças, pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou de circulação, diabéticos, gestantes… Read More