Barriga estufada após o almoço? Veja 6 frutas para melhorar a digestão

Com a queda das temperaturas e o tempo mais seco por conta do outono, as doenças respiratórias começam a aparecer. Entre as mais comuns, está a rinite, que pode ser alérgica ou viral. As duas apresentam os mesmos sintomas: congestão nasal, espirro e coriza. Leia também Saúde Rinite viral ou…

Manter uma dieta equilibrada é crucial para um envelhecimento saudável. Adotar bons hábitos alimentares faz toda a diferença para assegurar a saúde física e mental quando chega a terceira idade. Uma pesquisa realizada por especialistas em Saúde Pública da Universidade de Harvard mostrou que apenas uma em cada dez pessoas…