Neurociência explica por que a gratidão melhora a saúde mental

Apesar de a depressão estar ligada diretamente a fatores genéticos, cientistas da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, descobriram que ter um estilo de vida saudável que envolva atividades físicas, conexão social, sono de qualidade e uma dieta saudável pode diminuir o risco de desenvolver a doença. O estudo foi publicado…

A saúde é um dos setores que mais tem se beneficiado das tecnologias digitais nos últimos anos. Com o avanço da internet e das plataformas de comunicação online, as consultas online têm se tornado cada vez mais comuns e acessíveis. Essa tendência não apenas tem mudado a forma como os…