Nutricionistas explicam por que algumas pessoas não podem comer chia

Uma das plantas alimentícias não convencionais (Panc) mais populares do Brasil, a ora-pro-nóbis é rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, vitaminas e nutrientes. Porém, uma dúvida muito comum é quantas folhas comer por dia para conseguir seus benefícios, que vão do controle da glicose no sangue à diminuição do colesterol…

Armazenar bem os medicamentos é essencial para impedir que eles percam a eficácia. Em muitos casos, remédios que foram mal guardados podem causar até reações adversas graves. Os problemas incluem alergias, intoxicações e, em casos extremos, podem levar à morte. “Alguns medicamentos são muito sensíveis à luz e umidade. Então,…

Dormir bem não se trata apenas de conseguir as horas adequadas de sono. A maneira como dormimos, especificamente a posição que adotamos, pode ter implicações significativas para a nossa saúde, especialmente para a coluna vertebral. Por isso, é importante reavaliar nossos hábitos de sono para assegurar um descanso verdadeiramente reparador….