Ultraprocessados já ocupam 23% da dieta dos brasileiros, diz estudo

A tecnologia tem avançado rapidamente nos últimos anos, trazendo inovações que transformam a forma como vivemos e cuidamos de nossa saúde. Um dos dispositivos que mais tem ganhado atenção é o smartwatch, que além de contar passos e monitorar atividades físicas, agora é capaz de realizar uma variedade de funções…

A qualidade do ar virou motivo de preocupação em várias cidades brasileiras, seja pela baixa umidade ou pelos incêndios florestais. A poluição tem implicações na saúde: ela provoca e agrava problemas respiratórios devido às partículas tóxicas em suspensão, que se acumulam nas mucosas e no pulmão. Dentro deste contexto, cresce…

Problemas nas articulações podem ser comuns com o passar dos anos, principalmente para quem treina rotineiramente. A má execução de alguns exercícios, o excesso de carga ou até mesmo fatores genéticos podem ser responsáveis pelo aparecimento de dores. Cotovelos, ombros, joelhos, tornozelos e quadril são os mais exigidos durante as…