Nutricionistas explicam se comer goiaba prende ou solta o intestino Ouvir 25 de fevereiro de 2026 A goiaba é uma fruta cheia de benéficos, rica em vitamina C, fibras e compostos antioxidantes. Entenda os efeitos dela no intestino Notícias
Quatro erros que atrapalham a evolução na corrida 19 de julho de 2025 A corrida é encarada por muitos como um esporte fácil, porque pode ser feita em ruas, parques, avenidas e não é considerada cara comparada aos outros esportes. Ainda assim, cada detalhe pode ser crucial no percurso de um atleta. O personal trainer Bruno Freitas, da Companhia Athletica, conta quais são… Read More
Notícias Estudo revela quantas horas dormir para envelhecer com saúde 6 de novembro de 2024 A quantidade de horas de sono recomendadas para um adulto tem sido motivo de debate há décadas. Cientistas tentam desvendar se as pessoas precisam do mesmo tempo na cama e quais são os impactos para a saúde. Um estudo feito por pesquisadores da Universidade Médica de Wenzhou, na China, mostra… Read More
Saiba com que frequência você deve tomar remédio para verme 31 de julho de 2024 Ainda que a automedicação não seja indicada, muitos se perguntam qual a frequência ideal para tomar remédio para vermes com o objetivo de prevenir essas infecções. No entanto, parece não haver uma regra exata universal para essa medicação. Em primeiro lugar, o infectologista e coordenador do Serviço de Controle de… Read More