Turismo esportivo: conheça 5 cidades ideais para competir Ouvir 26 de fevereiro de 2026 Conheça 5 cidades perfeitas para unir provas, treino e turismo esportivo em uma só viagem. Fitness
Fitness O que levar em conta ao escolher as atividades físicas mais indicadas para crianças e adolescentes 6 de julho de 2024 Os pequenos precisam ter contato com o máximo de opções possíveis para que possam escolher a modalidade de sua preferência e manter o hábito na idade adulta Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 5/7/2024 Não é novidade que a prática regular de atividade física contribui para a prevenção de uma… Read More
Fitness Academia feminina premium transforma superação em posicionamento e propósito no Jiu-Jitsu 27 de fevereiro de 2026 Fundadora da Almeida JJ Women & Kids Premium, Carina Santi une alta performance, saúde mental e empoderamento feminino em um modelo de negócio que vai além do tatame Yara Achôa, Fitness Brasil26/2/2026 Aos 35 anos, Carina Santi construiu uma trajetória que ultrapassa medalhas e títulos. Personal trainer, faixa-preta e campeã… Read More
Costas largas: 6 truques para desenvolver a musculatura da dorsal 26 de agosto de 2023 Ficar com as costas largas não costuma ser um dos primeiros objetivos de quem entra na academia. Os homens, geralmente, querem desenvolver braços, ombros e peitoral. Enquanto as mulheres costumam dar mais atenção para os membros inferiores, como glúteos e quadríceps, por exemplo. Mas, depois de um certo tempo de… Read More