Pernas mais fortes sem academia: 5 exercícios para fazer em casa Ouvir 12 de março de 2026 Quer tonificar as pernas sem ir à academia? Descubra 5 exercícios poderosos indicados por especialistas para fazer em casa e definir seus músculos agora! Fitness
Pernas definidas: os 3 melhores exercícios para suas coxas 16 de setembro de 2025 Se você deseja pernas mais torneadas e saudáveis, provavelmente já sabe que o exercício para as coxas é a parte importante desse processo. Dessa maneira, o Sport Life vai compartilhar os três exercícios ideais para definir as coxas com a ajuda do especialista técnico da Bio Ritmo, André Felipe Coelho…. Read More
Fitness Conteúdo inédito, experiências e muita interação marcam o segundo dia da Fitness Brasil Expo 2025 30 de agosto de 2025 A grande movimentação no evento reflete um ótimo momento do setor para profissionais e consumidores Yara Achôa, Fitness Brasil29/8/2025 O segundo dia da 26ª edição da Fitness Brasil Expo manteve o ritmo intenso de atividades e conexões. O público lotou as arenas e plenárias para acompanhar painéis, palestras e experiências… Read More
Carbofobia: por que não devemos excluir os carboidratos da alimentação? 21 de março de 2024 Consumido de forma equilibrada, em conjunto com fibras, o macronutriente pode contribuir para melhora da sensibilidade à insulina, o controle do perfil glicídico e lipídico e a melhora na sinalização de fome e saciedade Apoio educacional Belvita 21/3/2024 Os carboidratos desempenham um papel fundamental como substrato energético para o cérebro,… Read More