Quer evoluir na esteira? Treinador dá 6 dicas para correr melhor Ouvir 17 de março de 2026 Especialistas dá dicas para otimizar o treino e melhorar o desempenho indoor com mais conforto e resultados Notícias
Chá de cavalinha: confira 6 benefícios da bebida e efeitos colaterais 3 de março de 2025 O chá de cavalinha é uma bebida com propriedades medicinais, que tem ação desintoxicante, diurética e anti-inflamatórias. Ele se popularizou por ajudar no combate da retenção de líquidos, mas a lista de benefícios é extensa e inclui ainda o controle da pressão arterial e fortalecimento dos ossos. A cavalinha (Equisetum… Read More
Notícias Abacaxi: conheça 5 benefícios de incluir a fruta no dia a dia 11 de fevereiro de 2025 Além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, o abacaxi é rico em nutrientes que oferecem benefícios significativos à saúde. Entre eles, destacam-se o fortalecimento da imunidade, a melhora da digestão e da hidratação do organismo, e o efeito detox. A fruta tropical é fonte de vitaminas A, C e… Read More
Saúde mental feminina: 5 transtornos que mais atingem as mulheres 12 de julho de 2025 A sobrecarga de tarefas, as cobranças sociais, a insegurança financeira e as múltiplas jornadas dentro e fora de casa colocam a saúde mental feminina em risco. Como resultado, elas vêm apresentando maior suscetibilidade a transtornos psiquiátricos como ansiedade, depressão, burnout e outros problemas. De acordo com o Organização Pan-Americana de… Read More