Pochete resistente? Veja o que muda no corpo após os 30 anos Ouvir 30 de março de 2026 O metabolismo muda, os hormônios oscilam e aquela gordurinha abdominal parece não querer sair; entenda a ciência por trás da ‘pochete’ e como vencê-la Fitness
Fitness Estudo mostra que treino HIIT de alta intensidade melhora condicionamento pós-AVC 6 de janeiro de 2025 Pesquisa mostra que treinos aeróbicos mais curtos e intensos são uma alternativa na reabilitação, mas intensidade e duração da prática devem ser individualizadas Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 3/1/2025 A prática de atividades físicas é essencial na reabilitação de pessoas que sofreram um acidente vascular cerebral (AVC) e na… Read More
Fitness Fitness Brasil conduz Fórum Brasileiro na HFA Show 2026 e consolida posição do mercado nacional no cenário global 26 de março de 2026 Entre mais de 10 mil profissionais e 380 expositores em San Diego (EUA), a delegação brasileira liderou um dos dois únicos fóruns dedicados a um único país Por Edinei Knop, Fitness Brasil26/3/2026 A HFA Show 2026 reuniu mais de 10 mil profissionais do setor fitness de todo o mundo. O… Read More
Corcunda nunca mais: exercícios que fortalecem a coluna e melhoram postura 23 de março de 2026 Fortalecer os músculos das costas é o segredo para manter a coluna alinhada e evitar dores Read More