Tanquinho de Grazi Massafera: veja hábitos que ajudam na definição Ouvir 11 de maio de 2026 Saiba quais são os pilares da rotina de Grazi Massafera para manter o abdômen trincado e como aplicá-los no seu dia Fitness
Rotina Matinal: 10 minutos de pilates para despertar o corpo e ter energia 7 de agosto de 2026 Aprenda exercícios rápidos para despertar o seu corpo logo cedo. Comece o seu dia com mais disposição e foco Read More
Fitness Tecnofit lança inovação na gestão fitness por aplicativo durante a IHRSA Fitness Brasil 2024 15 de agosto de 2024 Principal sistema de gestão fitness do país utilizará oportunidade para anunciar novos produtos e integrações Yara Achôa, Fitness Brasil 15/8/2024 A Tecnofit, principal plataforma de gestão focada no segmento fitness e bem-estar, confirma a presença na IHRSA Fitness Brasil 2024, principal evento do segmento na América Latina que acontece entre os dias… Read More
Três motivos para treinar ao ar livre e tomando sol 5 de agosto de 2024 A exposição regular ao sol é de extrema importância para a saúde, pois estimula a produção de vitamina D, que é essencial para as diversas atividades do organismo. Dessa forma, a médica e musa fitness Camila Lewin vai citar três motivos para treinar com exposição ao sol. Os três motivos… Read More