Xuxa, Maísa e mais 5 famosos que praticam pilates Ouvir 26 de agosto de 2026 De exercícios tradicionais a modalidades aéreas, artistas encontraram no pilates uma forma de cuidar do corpo e da mente Fitness
Fitness Sucesso mundial, Hyrox chega ao Brasil nos próximos meses e promete revolucionar o cenário fitness 4 de fevereiro de 2025 Modalidade que envolve resistência e força e combina corrida e exercícios funcionais, o Hyrox vem conquistando atletas ao redor do mundo Yara Achôa, Fitness Brasil 4/2/2025 Competição de fitness funcional que tem ganhado destaque mundialmente, o Hyrox combina corrida com oito estações de exercícios desafiadores, como remo, sled push, wall… Read More
Mais peso ou mais repetições? Treino para ganhar massa muscular rápido 20 de março de 2025 Mais peso ou mais repetições? Essa dúvida é frequente e recorrente nas academias. Praticamente todo mundo que já fez alguma aula de musculação na vida, já deve ter pensado sobre isso. Será que é melhor eu fazer um exercício com o máximo de carga possível, ou eu devo tentar superar… Read More
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