Dor nas costas durante a menstruação é normal? Especialista explica Ouvir 7 de novembro de 2023 A maioria das mulheres sente desconforto durante a menstruação. A dor nas costas, por exemplo, atinge cerca de 46% das brasileiras, de acordo com uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope). A dor nas costas durante o período menstrual ocorre por uma combinação de fatores físicos e hormonais, explica o ortopedista Bruno Fabrizio, especialista em cirurgias de coluna. Leia também Vida & Estilo Aprenda a conciliar a prática de atividade física com a menstruação Saúde Menstruação pode indicar presença de miomas. Saiba quais são os sinais Saúde Mulher deixa de sair de casa por conta de menstruação intensa Vida & Estilo Menstruação ainda é um tabu entre pais e filhos, revela pesquisa “Durante o ciclo menstrual, os níveis de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, flutuam. Essas mudanças podem afetar os tecidos e músculos, levando a sensibilidade e dor em várias partes do corpo, incluindo a coluna”, afirma. Contração do útero para expulsar o sangue durante a mestruação pode causar dor pélvica que se irradia pelas costas O especialista explica que durante a menstruação, o útero se contrai para ajudar a eliminar o revestimento uterino. Essas contrações podem causar dor pélvica e irradiar para as costas. Além disso, a retenção de líquido também pode colaborar para o desconforto na região. “Algumas mulheres sofrem com retenção antes e durante a menstruação. Isso pode causar inchaço nas articulações e músculos, o que, por sua vez, pode levar ao desconforto na coluna”, pontua. Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Dormiu mal? Saiba como driblar os efeitos no dia seguinte 1 de março de 2024 A importância do sono para a saúde física e mental é inquestionável, sendo um pilar tão fundamental quanto uma boa alimentação e exercícios regulares. Noites mal dormidas, em que a insônia bate em cheio, atrapalham a harmonia do corpo e o rendimento no dia seguinte. “Vale destacar que a privação… Read More
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