Erros que atrapalham o emagrecimento sem você perceber Ouvir 6 de dezembro de 2023 Lembre-se que esse objetivo envolve principalmente a paciência Fitness
Fitness Pensando fora da caixa: 3 ações de Black Friday do mundo fitness para inspirar você e seu negócio 10 de novembro de 2023 Nas próximas semanas, centenas de peças de marketing de Black Friday disputarão a atenção dos clientes – especialmente nas redes sociais. E você, se preparou para aparecer? Ainda dá tempo de movimentar seu negócio Yara Achôa, Fitness Brasil10/11/2023 Novembro chega e a movimentação em termos de marketing aumenta. Empresas dos… Read More
Hipertrofia: estudo valoriza o tempo de recuperação muscular 31 de julho de 2024 Hipertrofia exige o trabalho completo, ou seja, um praticante precisa estar atento com aquilo que se faz tanto dentro quanto fora de uma academia. Alimentação regrada, hidratação, treinos eficientes e o descanso são os principais itens. Nesse sentido, o artigo da NAM (National Academy of Medicine) valoriza o tempo de… Read More
Mulher perde 22 kg em 3 meses e revela o segredo 1 de janeiro de 2024 É outro tipo de exemplo que ilustra o quão é importante a perseverança Read More