Musculação: é comum sentir dor nos cotovelos? Checamos Ouvir 14 de dezembro de 2023 Outra tese que destaca o respeito pelo tempo de descanso Fitness
Médico aponta os três principais erros do Projeto Verão 27 de novembro de 2024 Os primeiros dias do ano incentivam os ajustes na alimentação, nos treinos e na rotina de vida. A diferença é que alguns pecam na aceleração e na sequência o médico do esporte e nutrólogo Dr. Thiago Viana vai transmitir os três principais erros do Projeto Verão. Veja os três principais… Read More
Fitness Hammer Fitness Club: a história de uma rede baiana que voltou a crescer com propósito e parcerias estratégicas 27 de outubro de 2025 Como a Hammer Fitness Club, rede de academias da Bahia, voltou a expandir com investimento do Wellhub e uma proposta de saúde física e emocional Fitness Brasil27/10/2025 Quando entrou na sociedade da primeira unidade da Hammer Fitness Club na Rua Pará, em Salvador, o empreendedor Vitor Urpia tinha um sonho… Read More
Fitness Após 42 dias sem açúcar mulher mostra resultado em seu corpo 7 de outubro de 2023 O açúcar é eliminado do cardápio da maioria das pessoas que visa o emagrecimento. Ainda assim, não consegue essa regularidade na sua dieta? A influencer australiana Karina Irby, de 33 anos, viralizou ao revelar o seu corpo após 42 dias sem açúcar e pode te ajudar. Revelação da influencer australiana… Read More