Festas de fim de ano são obstáculos para a perda de peso, diz estudo

Tanto a bicicleta quanto a esteira podem aparecer no processo de perda de peso. Ainda assim, há quem questione a eficácia para a conclusão desse objetivo, o que desperta essas dúvidas: treino de bicicleta ou esteira? Qual é o eficaz para emagrecer? Entenda a questão entre treino de bicicleta ou…

A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias. Ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por exemplo: pode fazer caminhada em jejum? Caminhada em jejum traz…

Um médico endocrinologista, para quem não sabe, é o profissional de saúde que, resumidamente, cuida dos processos metabólicos e hormonais do organismo humano. Dois fatores que influenciam diretamente na composição corporal de uma pessoa. Afinal, se esses dois quesitos não funcionarem bem, dificilmente você vai conseguir ganhar muita massa muscular,…