Profissional lista 5 alimentos para dieta saudável em 2024 Ouvir 22 de dezembro de 2023 A constância faz a diferença nos seus ganhos Dieta
Consumir cacau reduz gordura corporal na menopausa, diz estudo 2 de julho de 2024 Há pessoas que mantém uma vida saudável sem dar aquela escapadinha no chocolate, não é mesmo? Calma! Essa escolha não ofusca a dieta, ou seja, há opções que servem até como complemento para sua dieta. Como assim? O estudo das instituições espanholas IBSAL (Instituto de Investigação Biomédica de Salamanca) e… Read More
ESTRATÉGIAS EFICIENTES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR APÓS OS 30 ANOS! 21 de fevereiro de 2024 Entrar na busca por ganho de massa muscular após os 30 anos pode parecer desafiador, mas com estratégias específicas, é não apenas possível, mas também recompensador. Nessa fase da vida, enfrentamos desafios únicos, mas com um plano sólido, é possível superá-los e conquistar seus objetivos de hipertrofia de maneira eficaz…. Read More
Tá caro por aí? 4 opções saudáveis para substituir o azeite de oliva 10 de junho de 2024 O preço do azeite de oliva extra virgem subiu mais de 50% no último ano, ou seja, muitos consumidores buscam alternativas acessíveis para manterem os seus respectivos hábitos saudáveis. Nesse sentido, o Sport Life vai trazer quatro opções para substituir o azeite de oliva com a ajuda da nutróloga Dra…. Read More