Sem fugir da dieta: nutri ensina receita mousse de maracujá proteico

É só citar alguma sobremesa, que quem faz dieta já fica receoso — principalmente as pessoas que buscam tanto o emagrecimento quanto a vida saudável. Porém, não é preciso ser radical. Fazendo boas escolhas, é possível até incluir doces na rotina.

Para não errar ao escolher a sobremesa, o nutricionista Henrique Spessotto ensina uma receita de mousse de maracujá proteico. Confira:

Mousse de maracujá proteico

Ingredientes

• 1 pote de iogurte desnatado ou integral;
• 4 colheres de sopa de leite em pó ou 1 scoop de whey sabor mousse de maracujá, baunilha ou leite ninho;
• Polpa de maracujá.

“Pode adoçar com sucralose se sentir necessidade”, afirma Henrique.

Confira o modo de preparo no SportLife, parceiro do Metrópoles.