POR QUE AS AULAS DE ABDOMINAL SÃO ESSENCIAIS PARA O FORTALECIMENTO DO CORE? Ouvir 23 de fevereiro de 2024 No vasto panorama do condicionamento físico, as aulas de abdominais emergem não apenas como uma opção de treino, mas como um pilar essencial para o fortalecimento do core. Mergulhando profundamente nas razões que elevam essas aulas a um patamar indispensável, exploraremos os intricados benefícios que transcendem a superfície do abdômen. Qual a importância de ter […] O post POR QUE AS AULAS DE ABDOMINAL SÃO ESSENCIAIS PARA O FORTALECIMENTO DO CORE? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Ovo é tudo igual? Saiba a diferença entre os tipos comuns 3 de dezembro de 2024 Tanto faz se é no café da manhã, almoço, snack e jantar, ou seja, o ovo pode ser consumido de várias formas. Sendo assim, ganhou status nos últimos anos, mas já enfrentou desconfiança ao ponto de se pensar que ovo é tudo igual. Na sequência, o nutrólogo Dr. Ronan Araujo… Read More
Ovo pode ser um aliado no combate ao câncer de próstata 23 de fevereiro de 2025 Não se trata apenas de novembro azul, ou seja, o incentivo a prevenção ao câncer de próstata deve ser constante. O ovo é um alimento popular do povo brasileiro e, além disso, agora ajuda nesse tipo de prevenção devido ao seu conjunto de nutrientes e fonte de proteína. Benefícios do… Read More
Dieta Frutas anti-inflamatórias: um tesouro de benefícios para a saúde 30 de outubro de 2023 Certamente, as frutas anti-inflamatórias são um presente da natureza para a nossa saúde. Aqui estão 8 delas que se destacam por serem ricas em antioxidantes e fibras, promovendo o bem-estar. 8 frutas ricas em antioxidantes e fibras, excelentes contra inflamações Pitaya O esplendor da pitaya e a simplicidade da maçã… Read More