COMO A ACADEMIA PODE IMPACTAR ALÉM DA FORMA FÍSICA? Ouvir 28 de fevereiro de 2024 Ir à academia vai além da simples busca por um corpo esculpido e saudável. Na verdade, os benefícios se estendem por diversas esferas da vida, moldando não apenas a estrutura física, mas também o equilíbrio mental, emocional e social. Vamos explorar como a academia pode influenciar positivamente áreas que muitas vezes são negligenciadas. Como a […] O post COMO A ACADEMIA PODE IMPACTAR ALÉM DA FORMA FÍSICA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta Chás para emagrecimento: como usar da maneira certa 1 de setembro de 2023 Os chás são bebidas deliciosas e saudáveis que podem ajudar em diversas questões relacionadas à saúde, incluindo a perda de peso. No entanto, é importante saber como usar os chás de forma correta para que eles tenham o efeito desejado. Os chás emagrecedores atuam de diferentes maneiras, como acelerando o… Read More
Refrigerante: nutricionista explica impacto da bebida em quem treina 22 de abril de 2025 Recentemente, o diretor esportivo do Paris Saint-Germain, Luis Campos, nomeou um novo nutricionista para cuidar dos jogadores. A primeira decisão do novo contratado foi proibir o consumo de refrigerante e chá gelado durante as refeições. A medida pode ser considerada drástica. Mas, a decisão do profissional tem um sentido benéfico…. Read More
Amêndoas minimizam a perda da memória, diz estudo; entenda 3 de outubro de 2023 Um alimento que se encaixa em muitos momentos do dia a dia é a amêndoa, não é mesmo? Seja depois do almoço, no happy hour ou em qualquer hora de descontração ao lado dos amigos e familiares. Mas, além disso, um estudo conduzido pela Almond Board of California, dos Estados… Read More