O PAPEL DO PERSONAL TRAINER NA ACADEMIA! Ouvir 2 de julho de 2024 No universo das academias, a figura do personal trainer se destaca como um guia essencial para quem busca alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz. Frequentemente associado à orientação técnica e ao suporte físico, o papel do personal trainer transcende essa esfera, alcançando um âmbito mais profundo: o desenvolvimento emocional e psicológico dos alunos. […] O post O PAPEL DO PERSONAL TRAINER NA ACADEMIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
BIOIMPEDÂNCIA: A CHAVE PARA DESVENDAR SEU CORPO E OTIMIZAR SEUS TREINOS! 27 de novembro de 2024 A bioimpedância é uma ferramenta poderosa que permite compreender melhor a composição corporal e otimizar os resultados dos treinos. Ao medir a quantidade de massa magra, gordura corporal e água, ela oferece uma visão mais precisa da sua saúde e evolução física. Com esses dados em mãos, é possível ajustar… Read More
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: O QUE COMER PARA TER MAIS ENERGIA E DISPOSIÇÃO? 13 de março de 2024 No caos frenético do dia a dia, a busca por mais energia e disposição é uma constante. Enquanto muitos recorrem a soluções rápidas e temporárias, a verdadeira chave para uma vitalidade duradoura reside em nossos hábitos alimentares. Uma alimentação saudável não apenas nutre o corpo, mas também é um combustível… Read More
Dieta Bolo de banana macio, delicioso e muito fácil de fazer 4 de maio de 2024 Essa receita de bolo de banana é deliciosa e irresistível. A massa é macia e cheia de sabor da fruta, conquistando a todos com esta sobremesa. Então, prepare-se para saborear um bolo fofo, saboroso e surpreendente. É uma ótima opção de sobremesa para um almoço especial ou um chá da… Read More