+Proteicas – Cupcake de blueberry com cobertura Maré Chocolates Ouvir 27 de julho de 2024 Mais sabor, saúde e saciedade em seus dias! O cupcake de blueberry com cobertura de chocolate (@_marechocolate), é perfeito para ser incluído na rotina dos amantes de doces. Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de manteiga sem sal 1 pote de iogurte integral sem açúcar 100ml de leite vegetal sem açúcar 1 e ¼ de xícara de chá de farinha sem glúten 1 Scoop de colágeno neutro 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 150g de blueberry 2 (80 gramas cada) barras de Maré Chocolates sabor Chocolate Branco com Pistache Modo de preparo: Em um bowl, misture o ovo com a manteiga, o iogurte e o leite vegetal. Em seguida, acrescente a farinha sem glúten, o colágeno, o fermento e o bicarbonato e mexa bem. Finalize com blueberry, misturando delicadamente. Distribua a massa em formas de cupcake e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35min ou até que estejam assados. Deixe esfriar. Derreta a barra de chocolate Maré Chocolate e finalize o cupcake com uma camada de cobertura. Rendimento: 8 porções Tempo de preparo: aproximadamente 1h Valor protéico da receita: 53,1 g Nutrição
Nutrição Andar de bicicleta emagrece? Vá além dessa questão e veja todos os benefícios da prática 19 de junho de 2024 Pedalar, por si só, já é uma prática saudável e gratificante. Além disso, é um exercício aeróbico que contribui para a queima de calorias e auxilia na perda de peso. Então, é comum ressaltar que andar de bicicleta emagrece, no entanto, existem vários outros benefícios valiosos para nosso organismo e… Read More
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Cozinhando com Mundo Verde – Bolo de Nozes Junino 1 de julho de 2024 Se a comida de festa junina já é boa, imagine saudável! Delicie-se sem culpa e aproveite o melhor dos dois mundos com essa receita incrível de bolo de nozes junino! Anota os ingredientes para reproduzir aí na sua casa: Ingredientes bolo: 1 e 1/4 xícara de chá de… Read More