PRIMEIROS PASSOS NA ACADEMIA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? Ouvir 29 de julho de 2024 Começar na academia é uma jornada emocionante e desafiadora. Para aqueles que estão dando seus primeiros passos no mundo do exercício físico, é normal sentir uma mistura de empolgação e nervosismo. Este é o momento de se familiarizar com novos ambientes, equipamentos e rotinas. Entender o que esperar pode tornar essa transição mais tranquila e […] O post PRIMEIROS PASSOS NA ACADEMIA: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Frutas para diabéticos: as melhores opções e as não tão boas assim 28 de novembro de 2023 Mais uma questão verificada pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos Read More
6 coisas que acontecem no corpo de quem come ovo regularmente 16 de dezembro de 2024 Café da manhã, almoço, antes ou depois do treino, snack da tarde e jantar: refeições que simplesmente aceitam um ovo seja ele mexido, cozido ou frito. Na sequência, confira os benefícios do ovo com a ajuda do nutrólogo Dr. Ronan Araujo. Saiba mais sobre os benefícios do ovo Proteínas de… Read More
COMO A ATIVIDADE FÍSICA PODE AJUDAR NA GESTÃO DA DOR CRÔNICA? 3 de junho de 2024 A dor crônica, caracterizada por uma dor persistente por mais de três meses, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, tornando-se um desafio significativo para a saúde e o bem-estar. Tradicionalmente, o manejo da dor crônica se concentrava em abordagens farmacológicas, mas a atividade física se destaca como uma… Read More