Vídeo impressionante mostra paciente com cãibras musculares intensas Ouvir 12 de agosto de 2024 As cãibras são contrações involuntárias e dolorosas de um grupo muscular ou de um único músculo. O médico anestesista Paul Wischmeyer, do Hospital da Universidade Duke, nos Estados Unidos, publicou um vídeo chocante que mostra um paciente com contração muscular severa. No clipe, é como se algo estivesse se movendo dentro da panturrilha do paciente. No entanto, se trata apenas de um endurecimento visível e palpável do músculo envolvido. O médico explica que a cãibra na perna é um episódio de dor repentina causada por uma contração involuntária e forçada (encurtamento) do músculo, que não relaxa. “A maioria das cãibras ocorre nos músculos da panturrilha e, menos comumente, nos pés e coxas. Ela pode durar de alguns segundos até 10 a 15 minutos”, explica Wischmeyer. Leia também Saúde Sem dores nas pernas: o que fazer e comer para evitar cãibras Saúde Quer evitar cãibras? Entenda como treino e dieta podem ajudar Saúde Cãibras: saiba como prevenir as dores em altas temperaturas Claudia Meireles Conheça 6 tipos de magnésio e veja os mais indicados por especialistas O que pode causar as cãibras? O especialista explica que, em alguns casos, as cãibras nas pernas podem ser causadas por pouca ingestão de água (desidratação) ou baixos níveis de magnésio. “Elas são extremamente comuns e podem ser muito dolorosas para o paciente. A maioria dos casos de cãibras nas pernas são idiopáticas (causa desconhecida)”, ensina. Felizmente, as cãibras geralmente são inofensivas. No entanto, o profissonal alerta que os médicos devem verificar nas avaliações se há neuropatia periférica e doença vascular periférica. Outros distúrbios também podem se apresentar como cãibras nas pernas, como tetania, mialgia e síndrome das pernas inquietas. Wischmeyer esclarece que não há tratamento específico para cãibras nas pernas, mas bloqueadores dos canais de cálcio são eficazes no tratamento de cãibras noturnas. Ele diz também que, durante uma cãibra, alongar e massagear o músculo pode ajudar a aliviar a dor. Exercícios regulares de alongamento da panturrilha também podem ajudar a reduzir cãibras. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Condições neurológicas atingem 42% da população mundial, alerta OMS 14 de outubro de 2025 Mais de 3 bilhões de pessoas vivem com alguma condição neurológica no mundo, segundo um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). O levantamento mostra que 42% da população global enfrenta doenças que afetam o cérebro e o sistema nervoso, como enxaqueca, epilepsia, acidente vascular cerebral (AVC) e Alzheimer…. Read More
Entrevista: como proteger sua saúde nessa onda de calor 23 de setembro de 2023 O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) colocou nove estados do Brasil em “alerta vermelho” por conta das altas temperaturas. A classificação de calor é válida de quarta-feira (20) até o fim da tarde de domingo (24). De acordo com o Inmet, o alerta é emitido para os estados que estão com temperaturas máximas cerca de… Read More
Notícias Como tornar a caminhada mais desafiadora? 5 dicas para suar andando 1 de fevereiro de 2024 Você não se dá bem com a academia, mas gosta de caminhar? Pois saiba que é possível, com pequenas mudanças, tornar o exercício de baixo impacto em uma atividade completa para fortalecer o corpo. Especialistas orientam que mantendo a prática por bastante tempo e aumentando gradualmente a intensidade e duração… Read More