BIOIMPEDÂNCIA: ENTENDA COMO MEDIR SEU PROGRESSO DE FORMA PRECISA! Ouvir 17 de setembro de 2024 Você já se pesou e se frustrou ao ver que a balança não mudou, mesmo com toda a dedicação à dieta e aos exercícios? A verdade é que o peso é apenas um número e não revela a verdadeira composição do seu corpo. É aí que entra a bioimpedância, uma tecnologia que vai muito além […] O post BIOIMPEDÂNCIA: ENTENDA COMO MEDIR SEU PROGRESSO DE FORMA PRECISA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
COMO CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS DESDE O PRIMEIRO DIA NA ACADEMIA? 12 de agosto de 2024 Iniciar a jornada na academia é uma oportunidade perfeita para estabelecer hábitos saudáveis que podem impactar positivamente a vida a longo prazo. Desde o primeiro dia, a criação de rotinas eficazes e equilibradas é essencial para garantir não apenas o sucesso no alcance de metas, mas também para promover um… Read More
Nutricionista cita 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e antioxidante 9 de julho de 2024 A dieta cetogênica é baseada na manutenção de níveis baixos de carboidratos e com quantidades variadas de proteína e gordura. Sendo assim, contribui para perda de peso, redução da hiperglicemia e melhora dos perfis lipídicos. Dessa maneira, a nutricionista Adriana Stavro vai citar 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e… Read More
Frutas exóticas: nutricionista explica quais são e os efeitos no organismo 9 de agosto de 2024 Indubitavelmente, a ingestão adequada de frutas traz inúmeros benefícios para qualquer sujeito e ainda mais no Brasil, país em que há opções para todos os gostos, como laranja, banana, morango, kiwi, caqui, pêssego, manga e até exóticas. Aí é que vem a novidade! Ou seja, a nutricionista da rede Hortifruti… Read More