TRANSFORME SEUS TREINOS: DICAS PARA INOVAR NA ACADEMIA E POTENCIALIZAR RESULTADOS! Ouvir 25 de setembro de 2024 Transformar a rotina de treinos pode ser a chave para alcançar resultados mais satisfatórios e manter a motivação em alta. A mesmice na academia muitas vezes leva ao desânimo e à estagnação, tornando essencial a busca por novas abordagens e técnicas que desafiem o corpo e a mente. Inovar nos treinos não significa apenas variar […] O post TRANSFORME SEUS TREINOS: DICAS PARA INOVAR NA ACADEMIA E POTENCIALIZAR RESULTADOS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista aponta 5 suplementos que auxiliam a busca por longevidade 17 de setembro de 2024 O bem-estar reflete em escolhas conscientes, certo? Sendo assim, vale a pena saber o que se deve consumir ou não pela boa saúde. Nesse sentido, a nutricionista funcional e coordenadora de Assuntos Públicos da Herbalife, Mariana Bomfim, vai indicar cinco suplementos para longevidade. Suplementos para longevidade Ômega-3 para o coração… Read More
Psyllium para emagrecer: o que é e como funciona no organismo 24 de janeiro de 2024 Essa fibra natural também é usada para quem quer emagrecer Read More
Proteína em excesso prejudica a saúde? Existe dose recomendada? Entenda 10 de outubro de 2023 As proteínas são criadas por aminoácidos “conectados” entre si, união que se dá por meio das ligações peptídicas. Dessa forma, são úteis para os seres humanos desde a formação das estruturas das células até a fase de imunidade. No entanto, o seu consumo gera dúvidas, principalmente para quem preza por… Read More