A IMPORTÂNCIA DE REVISAR E ATUALIZAR SEU PLANO DE TREINO! Ouvir 21 de junho de 2024 No mundo fitness, a estagnação é o inimigo número um. O corpo humano é incrivelmente adaptável, e o que te desafia hoje, se torna rotina amanhã. É aí que entra a importância de revisar e atualizar seu plano de treino regularmente. Por que é tão importante manter uma regularidade na prática das atividades físicas? A […] O post A IMPORTÂNCIA DE REVISAR E ATUALIZAR SEU PLANO DE TREINO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
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BENEFÍCIOS DA ACADEMIA PARA INICIANTES: SAÚDE E BEM-ESTAR! 5 de junho de 2024 Cansado da rotina sedentária? Sentindo-se sem disposição e energia? A academia pode ser a chave para transformar sua vida e te levar para um novo patamar de saúde e bem-estar! Muitos iniciantes se sentem intimidados pela academia, imaginando um ambiente hostil e cheio de pessoas musculosas. Mas a realidade é… Read More
Dia Mundial do Chocolate: veja a composição e tipos de chocolate 7 de julho de 2025 7 de julho é conhecido como o Dia Mundial do Chocolate, alimentos que é consumido no mundo inteiro e que está presente em diversas culturas e tradições. Além disso, veja na sequência a composição e tipos de chocolate com a ajuda da médica especialista em nutrologia Dra. Caroline Accorsi. A… Read More