Ana Paula Almeida recorda dieta para secar quando era Paquita: “Só água de coco por 10 dias”

Ana Paula Almeida, 61 anos, recorda a dieta mirabolante que seguiu na época que era Paquita da Xuxa. Vale lembrar: nenhuma dieta deve ser seguida sem a orientação médica adequada. Cada organismo funciona de uma maneira e tem suas próprias necessidades. Procure sempre um especialista para ter o melhor método para o seu caso específico.

Para viver o sonho de ser assistente de palco do “Xou da Xuxa”, era necessário seguir vários requisitos físicos. Por isso, a Pituxinha Bonequinha, como era conhecida, sofreu desde cedo com a pressão estética. “Desde bebê, sofro com a pressão estética. Nasci com 5 kg. E isso só faz você se sentir cada vez com menos autoestima, querendo se esconder, usando roupa larga”, conta, em entrevista à Quem. 

E essa pressão estética é prejudicial de várias formas diferentes: “Por mais que se queira emagrecer, muita gente não consegue com a pressão porque fica muito mais ansiosa, mais irritada, fica com uma cobrança muito forte e isso dificulta ter a tranquilidade do sono, por exemplo, que é fundamental para emagrecer, saber escolher os alimentos… Você acaba comendo por compulsão, por pressão e piora é um efeito rebote”.

Por isso, Ana Paula Almeida seguiu dietas bastante restritivas e perigosas. “A dieta mais louca que já fiz foi tomar só água de coco por dez dias. Era um trabalho, não lembro exatamente se era uma viagem internacional, mas lembro que tinha que emagrecer um pouco e na época eram 5 kg e não estava conseguindo. E a gente dançava todo dia, malhava, eu tinha rotina boa de atividade física, me alimentava bem”, explica. 

“Sempre fui aquela pessoa que engorda por comer em excesso algumas coisas: pão, chocolate. Na minha cabeça, a água de coco era potássio, e não ia passar mal. Na época, perdi 10 kg”, recorda.

A ex-paquita diz que o maior peso que atingiu foi 100 kg e o menor foi 58. “Casei com 63 kg, há 19 anos”, pontua.

Ademais, essa pressão estética também fez com que Ana Paula Almeida desenvolvesse um transtorno da compulsão alimentar, caracterizado por episódios recorrentes de consumo de grandes quantidades de alimentos com a sensação de perda de controle. 

“Nunca tive bulimia e anorexia, mas tive compulsão. Compenso as minhas emoções, seja tristeza ou alegria, na comida. E como bem e em excesso. Não tenho o hábito de comer salgadinho, fast food, de comer só porcaria. Mas tenho o hábito de comer coisas como chocolate, vários tipos de pães italianos com recheio… E isso engorda”, avalia.

Rotina detox

Para lidar com o problema de tantos anos, Ana Paula Almeida conta com ajuda psicológica e nutricional. “Há cinco anos me trato para compulsão alimentar e ansiedade. Graças a Deus, não preciso tomar remédio, mas sou impulsiva e faço muitas coisas ao mesmo tempo. Quando me vi no documentário, me senti muito grande e fiz o detox com a Vanessa Rangeli. De lá para cá, já perdi 11 kg. Além de ser saudável, ele desinflama o corpo e faz bem ao organismo. Logo nos primeiros 15 dias já foram embora 6 kg e comecei a ficar empolgada”, celebra, por fim.

Você já se submeteu a dietas perigosas devido à pressão estética? Comente abaixo!

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