• Bem-vindo ao Saudelogia!

    • Saudelogia»Notícias»Caldo verde com gengibre: como fazer e 9 benefícios da especiaria

    Caldo verde com gengibre: como fazer e 9 benefícios da especiaria

    A receita de caldo verde com gengibre é uma boa pedida para quem está tentando levar uma vida mais saudável. O gengibre é uma das especiarias mais funcionais para o bem-estar e a saúde do organismo humano. Além disso, é um alimento versátil, que combina com diversos pratos e receitas.

    Leia também
    • Pouca vergonha
      Pesquisa sugere que o gengibre é um “Viagra” natural e turbina o sexo
    • Bem-Estar
      Aprenda a usar o gengibre para emagrecer e perder gordura
    • Saúde
      Aprenda a fazer 5 bebidas com gengibre para aumentar a imunidade
    • Receita
      Veja a receita de um caldo verde com calabresa fácil e delicioso

    A médica nutróloga Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), destaca nove benefícios da especiaria.

    1) Versátil. O gengibre é uma especiaria milenar, que vai bem em molhos, bebidas, assados, biscoitos, bolos e sobremesas.

    2) Emagrece. O alimento também pode auxiliar na perda de peso, já que possui propriedades que atuam em uma espécie de “desintoxicação” do corpo, melhorando, dessa maneira, o funcionamento do intestino, do metabolismo e da queima de gordura corporal.

    Jarra de vidro com chá verde abastece xícara de vidro. Usado para perder peso-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais
    Getty Images

    Mulher estica calça jeans de um tamanho maior-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais”

    Getty Images

    A imagem mostra uma fita métrica amarela perto de comprimidos verde e branco-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais

    Getty Images

    Mulher usa fita métrica para medir cintura. Nas mãos, ela segura copo de água e um remédio dourado-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais

    Getty Images

    A imagem mostra uma xícara transparente de chá na cor verde-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos
    Getty Images

    Mulher veste calça jeans folgada e mostra remédios coloridos na mão-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas

    Getty Images

    Jarra de vidro com chá verde abastece xícara de vidro-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Os especialistas alertam para o perigo de comprar produtos na internet com promessas milagrosas de emagrecimento. Para quem precisa emagrecer, a melhor opção é buscar tratamento médico
    Getty Images

    Paciente sentada em cama hospitalar conversa com médica de jaleco-Metrópoles
    ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores

    Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas
    Getty Images


    0

     

    Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!

    Conheça os outros benefícios e confira a receita do caldo no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

    Notícias

    Related Posts