Carnaval fitness: nutricionista revela 5 dicas para uma folia saudável

Se tem um assunto que preocupa muita gente que pratica exercícios físicos é o overtraining. Já ouviu falar nesse termo? Ele se refere a um problema que pode acontecer em certos períodos da vida, especialmente quando se está motivado e empolgado com os resultados e acaba exagerando na intensidade ou…

“E eu já tenho o meu veredito: fake natty!” Essa frase virou uma febre na internet. Tudo por causa do nutricionista e influenciador Rodrigo Góes. Que, com muito bom humor, grava vídeos onde avalia o físico de pessoas famosas e opina sobre o uso – ou não – de esteroides…