Voltou a treinar depois das férias e está mais fraco? Entenda felfer, 13 de janeiro de 2025 Muitas pessoas decidem retomar a rotina de treinos com entusiasmo renovado e para que esse retorno seja prazeroso é importante agir com cautela. Na sequência, saiba o que se deve fazer e evitar na musculação após as férias com o treinador da Smart Fit Daniel Carlos. Aprenda como agir na…
Como ganhar massa muscular rápido: os segredos que ainda não te contaram felfer, 11 de janeiro de 2025 Saber como ganhar massa muscular rápido é o que a grande maioria das pessoas adoraria saber. Afinal, principalmente quem pratica atividade física regularmente, sabe o quanto é difícil hipertrofiar. No entanto, a pressa é um dos grandes inimigos desse desejo por conquistar músculos volumosos e definidos. Entenda como ocorre o…
Fitness Protetor solar: especialistas respondem 10 perguntas sobre como usar o produto e qual escolher felfer, 10 de janeiro de 2025 Dermatologistas dão orientações sobre o que levar em conta na hora de comprar e passar o filtro solar, a fim de garantir um uso seguro e eficaz Por Thais Szegö, da Agência Einstein 10/1/2025 A recomendação dos dermatologistas é a mesma para todo mundo: aplicar protetor solar todos os dias,…
Médico compartilha as vantagens e desvantagens do Mounjaro manipulado felfer, 9 de janeiro de 2025 A versão manipulada do Mounjaro é preparada por farmácias especializadas para atender à demanda local. Sendo assim, há desafios e características únicas e na sequência o endocrinologista Dr. Danilo Matsunaga vai compartilhar as vantagens e desvantagens do Mounjaro manipulado. Veja as vantagens e desvantagens do Mounjaro manipulado Vantagens Segurança garantida…
Fitness Inovação sem controle financeiro: um caminho perigoso para seus negócios fitness felfer, 9 de janeiro de 2025 Estar atento às novidades é fundamental para garantir que sua academia se mantenha competitiva e atrativa, porém, essa trajetória deve ser percorrida com equilíbrio financeiro Por Fernando Tadeu, colunista Fitness Brasil9/1/2025 Inovar é essencial para manter sua academia competitiva e atraente, mas essa jornada precisa ser trilhada com responsabilidade financeira….
Dor muscular no pós-treino significa bom resultado? Entenda felfer, 8 de janeiro de 2025 Não basta apenas fazer o básico, ou seja, quem almeja resultados por meio da musculação precisa estar atento com as novidades dessa área. Assim, há uma dúvida para quem preza pela sua vida física ativa: dor muscular no pós-treino denota bom resultado? Dor muscular no pós-treino não se associa com…
Fitness Planejamento Estratégico 2025: soluções de RH para gestores fitness alinharem suas equipes felfer, 8 de janeiro de 2025 O setor fitness está em constante evolução, exigindo que gestores estejam atentos às tendências e adaptem suas estratégias para manter a competitividade e oferecer experiências excepcionais Por Cris Santos, colunista Fitness Brasil8/1/2025 O setor fitness está em constante evolução, exigindo que gestores estejam atentos às tendências e adaptem suas estratégias…
Fitness Pesquisa mostra aumento de jovens e mulheres inscritos em eventos esportivos no Brasil felfer, 7 de janeiro de 2025 A informação faz parte da pesquisa Perfil do Atleta Brasileiro, da Ticket Sports. Corrida continua sendo a modalidade mais comercializada na plataforma Yara Achôa, Fitness Brasil 7/1/2025 O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar, pelo oitavo ano consecutivo, a pesquisa…
Ozempic ou Mounjaro? Médico cita as diferenças entre os medicamentos felfer, 7 de janeiro de 2025 Há quem aposte em remédios para ficar fininho depois de várias tentativas malsucedidas e com relatos de influenciadores digitais. Dessa forma, surge este questionamento para Ozempic e Mounjaro: qual é a melhor opção? Veja o que se sabe entre Ozempic e Mounjaro Não há resposta definitiva. Depende de fatores individuais…
Fitness Especialista dá importantes orientações para a prática segura da corrida felfer, 7 de janeiro de 2025 A modalidade é bastante acessível para quem deseja sair do sedentarismo. Mas é preciso alguns cuidados — confira as dicas de um treinador especializado Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein 7/1/2025 Para muitas pessoas, uma das metas de Ano Novo é sair do sedentarismo e começar a praticar algum esporte….