Fitness Revisão de estudos aponta que dormir mal afeta emoções positivas e traz riscos à saúde mental a longo prazo felfer, 25 de janeiro de 2024 O trabalho de pesquisa feito por uma universidade nos EUA mostra que a falta de sono aumenta os sintomas de ansiedade e oferece mais risco de depressão Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein25/1/2024 Um megaestudo revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir…
Fitness Especialistas explicam o que você precisa saber sobre finanças para ter um negócio saudável felfer, 24 de janeiro de 2024 Três profissionais da área respondem as principais questões para ajudar a equilibrar a vida financeira e prosperar Yara Achôa, Fitness Brasil24/1/2024 Quem cuida de pessoas, preza pela saúde e bem-estar da sociedade, também precisa ter uma vida saudável – e isso inclui finanças. Afinal, como se dedicar diariamente com atenção…
Treinador revela 4 motivos para não jogar futevôlei na chuva felfer, 24 de janeiro de 2024 Esse esporte é reconhecido pelo seu ritmo intenso
Fitness Brasileiro que desenhou as medalhas dos Jogos Olímpicos de Gangwon 2024 recebe premiação do Presidente do COI felfer, 23 de janeiro de 2024 O arquiteto Dante Akira Uwai esteve presente à cerimônia de abertura do evento e ganhou um conjunto com láureas de ouro, prata e bronze Fitness Brasil23/1/2024 Os Jogos Olímpicos de Inverno da Juventude Gangwon 2024 tiveram início no dia 19, com um brasileiro já garantindo medalhas na competição. Dante Akira…
Recuperação muscular: preparador físico explica principais métodos felfer, 22 de janeiro de 2024 São opções que ajudam na performance segura de um atleta
Seis dicas para treinar no período menstrual felfer, 22 de janeiro de 2024 Esse período não precisa ser tratado como impeditivo da prática de exercícios físicos
Como fazer treino regenerativo de musculação? Personal orienta felfer, 22 de janeiro de 2024 Não é só com intensidade que se aplica o trabalho de musculação
Fitness Polar apresenta retrospectiva com dados e tendências sobre atividade física, esportes e hábitos de sono em 2023 felfer, 22 de janeiro de 2024 O levantamento da marca de wearables esportivos revela comportamentos de seus usuários ao redor do mundo – inclusive brasileiros Yara Achôa, Fitness Brasil22/1/2024 Números importantes de 2023 sobre hábitos de atividade física, esportes e sono e tendências: foi isso que a Polar, líder mundial em wearables e tecnologia de frequência…
Fitness Dica Fitness Brasil: 5 livros que todo profissional de Educação Física e todo gestor de academia deveria ler felfer, 19 de janeiro de 2024 Ampliar conhecimentos é essencial para a vida. E uma boa leitura ajuda nesse processo. Entre tantos títulos disponíveis no mercado, selecionamos alguns que tem de estar em sua lista Yara Achôa, Fitness Brasil19/1/2024 Gerenciar uma carreira, administrar uma academia, um box, um estúdio é como estar à frente de qualquer…
Treinadora cita os três principais sabotadores do emagrecimento felfer, 19 de janeiro de 2024 A constância ajuda a quem quer ficar fininho