Cuscuz ajuda a emagrecer? Nutricionista explica como usar alimento felfer, 14 de abril de 2024 O cuscuz é um prato de origem na região Norte da África que ganhou popularidade no Brasil e está presente na culinária brasileira desde o período colonial. O alimento é feito com uma mistura de farinha de milho e acompanhado por ovo, carne seca, tomate, azeitona, coco, banana e manteiga,…
Médica dá 8 dicas para aumentar a qualidade de vida e o bem-estar felfer, 14 de abril de 2024 Em meio a uma rotina agitada e inúmeros desafios do dia a dia, a saúde se torna um pilar fundamental para a nossa qualidade de vida. Por isso, é importante sempre lembrarmos de cuidar do nosso bem-estar físico, mental e emocional. Isso implica, necessariamente, em adotar hábitos saudáveis e buscar…
Confira 4 dicas para começar a comer mais frutas hoje mesmo felfer, 13 de abril de 2024 As frutas são um grupo de alimentos de extrema importância para o organismo dos seres humanos. Elas são ricas em nutrientes essenciais, diminuem os níveis do colesterol “ruim”, ajudam no funcionamento intestinal por serem ricas em fibras e auxiliam no emagrecimento, entre vários outros benefícios. Por isso, elas são ótimas…
Entenda o que acontece no seu cérebro durante um beijo felfer, 13 de abril de 2024 Hoje é o Dia do Beijo (13/4), data que celebra o popular gesto de carinho e afeto entre casais. Apesar dessa demonstração ser tão comum, o ato de beijar afeta o nosso corpo de formas que a maioria das pessoas sequer imagina, principalmente no cérebro. Quando se fala do corpo…
Notícias Saiba como a creatina age no corpo e se é saudável tomar todo dia felfer, 13 de abril de 2024 Um dos suplementos mais populares para quem está tentando ganhar massa muscular, a creatina é formada pelos aminoácidos glicina, etionina e erginina. Apesar de estar presente em vários alimentos e poder ser absorvida em uma dieta equilibrada, a suplementação da substância é interessante para garantir que as células musculares tenham…
Gordura localizada: veja como se livrar dos pneuzinhos felfer, 13 de abril de 2024 A gordura localizada é um problema especialmente incômodo para quem tem o propósito de perder peso. Principalmente quando está presente nos flancos, os famosos pneuzinhos, é bastante difícil de eliminá-la. De acordo com a médica Cláudia Merlo, especialista em Cosmetologia, o corpo utiliza essa gordura como fonte de energia apenas…
Aprenda a fazer 3 vitaminas para ganhar massa muscular mais rápido felfer, 13 de abril de 2024 Quem tem o objetivo de ganhar massa muscular deve saber que a alimentação é uma grande aliada. Por isso, os shakes anabólicos são uma excelente opção para incluir na dieta. Os benefícios são incríveis: além da praticidade, eles podem ajudar a recuperar as energias mais rapidamente, já que, por serem…
Notícias Quer evitar o envelhecimento? A ciência tem uma solução felfer, 13 de abril de 2024 Não tem jeito, se você deseja rejuvenescer precisa pôr esse corpo para trabalhar. Uma nova pesquisa revela que o acúmulo de lipídios, também conhecidos como gorduras, nos nossos tecidos musculares está associado ao envelhecimento. E até agora, apenas as atividades físicas se mostraram uma solução eficaz. A descoberta feita pelo…
Mulher é diagnosticada com câncer no cérebro ao ouvir barulho estranho felfer, 13 de abril de 2024 Com muita dificuldade para dormir, a britânica Denise Wingfield, 55, decidiu procurar um médico após ouvir um barulho estranho por vários dias que piorava quando ela deitava. A mulher foi inicialmente diagnosticada com tinnitus, um tipo de zumbido no ouvido, mas exames mostraram que ela tinha, na verdade, um câncer…
Abraço e massagem: estudo confirma os benefícios do toque para a saúde felfer, 13 de abril de 2024 Abraço, massagem, e até um aperto de mão: o toque faz parte da cultura e pode até fazer bem para a saúde. Um estudo publicado na segunda (8/4) na revista científica Nature Human Behaviour mostra que o hábito pode diminuir a dor, depressão e ansiedade, além trazer melhora para o…